Sportski sat s monitorom otkucaja srca i korakomjerom, tonometrom, brojanjem kalorija, GPS-om, ženski, muški. Najbolja ocjena

Sportski satovi stječu sve veću popularnost, ne samo među sportašima, već i među običnim ljudima. Ovaj sat s mjeračem otkucaja srca i pedometrom olakšava sport, pomaže vam osjetiti tijelo i poboljšava kvalitetu vježbanja. Onima koji žele smršavjeti, takav uređaj pokazat će broj sagorijenih kalorija.

Kriteriji za odabir sportskog sata

Sportski satovi s mjeračem otkucaja srca i pedometrom predstavljeni su ogromnim asortimanom, pa je osobi koja nema znanja iz ovog područja prilično teško napraviti pravi izbor.

Prije kupnje preporuča se obratiti pažnju na sljedeće kriterije:

1. Radni sati. Ovisi o tome koliko sat ima funkcionalnost. Što više zadataka obavljaju, češće im je potrebno punjenje.
2. Način obavještavanja. Sat može signalizirati kad se pokazatelji približe kritičnoj točki. Najbolje je odabrati sat koji je opremljen signalom vibracije.
3. Mogućnost sinkronizacije. Mnogi satovi imaju mogućnost povezivanja s mobilnim uređajima, što vam omogućuje praćenje treninga i spremanje rezultata.
4. Točnost prikaza
5. Izgled uređaja.
6. Otporan na udarce i vodootporan.

Također, mnogi ljudi obraćaju pažnju na cijenu satova. Trenutno postoje modeli iz gotovo svih cijena. Visoka cijena ne znači uvijek veliku funkcionalnost, često je trošak zbog popularnosti marke satova.

Život baterije

Sportski sat može se napajati ne samo baterijom, već i punjivom baterijom. Vrijeme rada svakog sata je individualno, u prosjeku je 12 sati. Kapacitet energije baterije mjeri se u mAh, naime u miliamper-satima.

Preporučuje se davanje prednosti onim satovima kod kojih su pokazatelji baterija u rasponu od 300-500 mAh. Takvi uređaji drže punjenje u prosjeku 16 sati bez potrebe za dopunom. Međutim, oni brzo rade.

Mjesto senzora

Sportski satovi imaju senzore smještene na otkucajima srca. Ovakvo postavljanje senzora na zglob može stvoriti određene pogreške. Odstupanja od stvarnih pokazatelja nisu značajna i ne utječu na ukupnu sliku. Za točnost podataka kod sportaša, na prsima se postavljaju posebni senzori kao mjerači otkucaja srca.

Ovim aranžmanom možete dobiti najtočnije podatke o otkucajima srca. Poželjno je da pedometar bude postavljen na remen. Takva su mjesta vrlo nezgodna, postavljanje senzora na njih može ometati proces treninga, stoga se najčešće senzori postavljaju na zglob pomoću sportskog sata.

Prijenos signala

Gotovo svi sportski satovi opremljeni su funkcijama prijenosa signala i informacija.

Informacije se mogu prenijeti na nekoliko načina:

• Preko USB kabela na prijenosno računalo ili računalo.
• Putem Bluetootha na bilo koji mobilni uređaj ili opremu za vježbanje koji imaju istu funkciju.

Prijenos signala usmjeren je na upozorenje osobe da je puls izvan dosega. U ovom slučaju sat vam pomaže da zaustavite vježbanje i nadgledate svoje dobro što je bolje moguće. Također, sat može signalizirati bilo koji izvršeni zadatak.

Ako osoba u njima postavi određeni broj koraka, sat će obavijestiti kada se dostigne ovaj pokazatelj. Sat može signalizirati karakterističnim zvukom ili signalom vibracije.

Dodatne mogućnosti

Dodatni parametri uključuju pokazatelje kao što su jednostavnost upotrebe, otpornost na udarce i vodonepropusnost. Također, prilikom odabira sportskog sata mnogi ljudi obraćaju pažnju na njegove dodatne funkcije. Mnogi sportski satovi imaju mogućnosti praćenja spavanja.

Napredni modeli satova omogućuju vam ne samo trajanje spavanja, već i njegove faze, kao i kontinuitet. Opremljeni su pametnom funkcijom alarma - u stanju su se probuditi u najoptimalnijoj fazi spavanja. Također, mnogi modeli imaju načine za praćenje ljudske aktivnosti.

Ova je značajka korisna za one koji imaju sjedilački način života... Posebni senzori pomoći će izračunati koliko aktivne zabave treba određenoj osobi.

Blagodati sportskog sata

Sportski sat s mjeračem otkucaja srca i pedometrom ima puno pozitivnih osobina.

To uključuje:

• Sposobnost praćenja otkucaja srca koja vam omogućuje kontrolu intenziteta treninga.
• Signal da se vježbanje preporučuje da se zaustavi.
• Informacije o dnevno potrošenim kalorijama, što vam omogućuje učinkovitije rješavanje procesa mršavljenja.
• Sinkronizacija s računalom ili mobilnim uređajem. To će vam pomoći da pravilno vodite dnevnik vježbanja.

Prednosti sata također ovise o određenom uzetom modelu. Neki od njih imaju dugo trajanje baterije, što vam omogućuje dugo korištenje sata bez potrebe za punjenjem. Također, prednosti uključuju brojne dodatne funkcije dostupne u mnogim satovima.

Na primjer, to uključuje praćenje spavanja i razine aktivnosti osobe. Neki su modeli opremljeni funkcijom zvona. Oni mogu odgovarati na pozive bez uklanjanja sata sa zapešća.

nedostaci

Ako ne odaberete pravi sportski sat, možete naići na sljedeće nedostatke:

• Slaba je baterija, tako da uređaj vrlo brzo ostaje bez napajanja. Neki od njih čak vam neće dopustiti da u potpunosti dovršite svoj trening.
• Loš materijal za proizvodnju. To se posebno odnosi na vanjski slučaj. Ako je izrađen od jeftine plastike, tada će se takav sat vrlo brzo slomiti od bilo kakvog manjeg udara.
• Niska funkcionalnost. Neki od satova mogu nadzirati samo puls ili brojati broj poduzetih koraka. Ostale funkcije nisu im dostupne. Ovi su satovi prilično jeftini, ali nedovoljno informativni.

Mane gotovo svih satova uključuju mala odstupanja u otkucajima srca i koracima. Za kvalitetne uređaje ta odstupanja nisu značajna i ne utječu na ukupnu sliku.

Točnost podataka za sportske uređaje

Nijedan proizvođač ne obećava da će podaci prikazani na satu biti 100% točni. Čak i najskuplji modeli imaju male pogreške. Bilo koji uređaj postavljen na zglob ne predstavlja točne podatke. Netočnost podataka posljedica je mjesta bilo kojeg sportskog sata.

Neki proizvođači koriste samo napredne senzore, oni pružaju informacije s minimalnom pogreškom.

Satovi se razlikuju samo po stupnju svoje netočnosti. U kvalitativnim modelima pokazatelji se praktički ne razlikuju od stvarnosti, stoga je na njihovoj osnovi lako izvesti točan zaključak o rezultatima treninga i zdravstvenom stanju.

Najjeftiniji modeli mogu imati jaka odstupanja, često pokazuju samo približne vrijednosti otkucaja srca. Broj koraka koje osoba poduzme također može varirati.

Ocjena najboljih proizvođača sportskih satova za muškarce i žene

Sportske satove proizvode mnoge marke. Uređaje s mjeračem brzine otkucaja srca i pedometrom proizvode ne samo skupe tvrtke, već i one malo poznate. Cijena im je nekoliko puta niža, dok kvaliteta nije uvijek lošija od one skupog analoga.

Sljedeći su proizvođači najpoznatiji:

• Jabuka.
• Samsung.
• Xiaomi.
• Garmin.
• Polarni.
• Herzband.
• Casio.
  

Postoje i malo poznate marke, cijena njihove robe otprilike je 1,5-2 puta niža. Njihovi se proizvodi uglavnom plasiraju na kineskim trgovinskim podovima.

Pregled popularnih modela naprava

Budući da postoji široka paleta sportskih satova, preporučuje se da se unaprijed upoznate sa svim karakteristikama željenog uređaja. Kratka analiza sata pomoći će vam da pravilno odredite prioritete i odaberete najprikladniji model. Prije svega, preporuča se obratiti pažnju na vrijednost za novac.

Nije potrebno odabrati skupi model opremljen mnogim funkcijama, jer će mnoge od njih biti potpuno nepotrebne, pa nije poželjno preplaćivati ​​ih.

Apple Watch Series 2

Sportski sat Apple Watch Series 2 s otkucajima srca i korakomjerom smatra se jednim od najpopularnijih modela. Unatoč visokoj cijeni, oni su u velikoj potražnji. Apple Watch Series 2 razlikuje se od svoje prethodne verzije po tome što ima širi zaslon. Osim toga, izrađen je od drugog materijala - nehrđajućeg čelika.

Ovaj materijal čini uređaj vrlo izdržljivim. Studije su pokazale da ovaj sat ne podliježe lakšim ili umjerenim ozljedama od udara. Da biste razbili takav uređaj, morate stvarno pokušati. Tu je i tijelo izrađeno od aluminija. Kupac sam može odabrati najprikladniji materijal za njega.

Apple je obradovao svoje kupce činjenicom da u novoj verziji sata kupci mogu sami odabrati svoje remene i često ih mijenjati. Remenje je predstavljeno u širokom asortimanu za svaki ukus. Apple Watch Series 2 otporan je na prskanje i vodustoga se ovaj model preporučuje onima koji se bave plivanjem.

Uz to, uređaj ima nekoliko mogućnosti sinkronizacije - Wi-fi, Bluetooth i GPS. Uređaj ima ugrađeni zvučnik koji se može koristiti za odgovaranje na pozive. Točno signalizira da se trening mora zaustaviti. Prosječni trošak takvog sata je 23.000 rubalja.

Garmin ForeRunner 235

Garmin ForeRunner 235 proglašen je najboljim vodonepropusnim satom. Mnogo kupaca privlači moderan izgled - uređaj ima mat zaslon koji je vrlo jednostavan za upotrebu. S lijeve strane su pozadinsko osvjetljenje i gumbi za navigaciju, s desne su tipke izbornika.

Remen je izrađen od mekog materijala koji vas sigurno drži za ruku, ali je ne steže. Također ima posebnu perforaciju koja štiti od vlage. Ne stvaraju neugodnosti na ruci, jer su vrlo lagani - samo 42 grama. Mogu se lako nositi tijekom dana i ne skidati se.

Garmin ForeRunner 235 ima nadzor spavanja i pametne alarme.

Uzimajući u obzir faze spavanja, samostalno će odabrati najbolje vrijeme za buđenje. Ovaj model ima senzor koji može precizno odrediti puls. Pogreške su minimalne, pa se ovaj sat preporučuje profesionalnim sportašima. Uz to postoji mogućnost sinkronizacije i nekoliko načina rada. Prosječni trošak je 21.000 rubalja.

Polar M430

Polar M430 nazivaju svestranim jer je pogodan za sve vrste sportova - trčanje, biciklizam ili plivanje. Sat je opremljen preciznim optičkim senzorom koji se sastoji od 6 dioda. To omogućuje ne samo kontrolu broja otkucaja srca, već i praćenje pulsnih valova.

Proizvođač je povećao kapacitet baterije, zahvaljujući čemu Polar M430 traje 8 sati trajanja baterije... Tu je i način uštede energije, koji će povećati vrijeme rada do 30 sati. Narukvica uz pomoć vibracijskog signala neovisno obavještava početak i kraj treninga.

Uređaj košta manje od dva prethodno prikazana, dok njegova funkcionalnost nije inferiorna. Prosječna cijena je 14 000 rubalja.

Samsung Gear S3 Frontier

Pametni satovi kombiniraju pouzdanost i stil bez premca. Izrađeni su od visokokvalitetnog nehrđajućeg čelika, stoga su otporni na udarce. Sat Samsung Gear S3 Frontier može raditi apsolutno u svim vremenskim uvjetima, čak i po jakim mrazima.

Njihove tehničke karakteristike bit će predstavljene u donjoj tablici:

Zaslon ovog uređaja vrlo je otporan na ogrebotine i ima premaz koji odbija masnoću. Zahvaljujući tome otisci prstiju praktički ne ostaju. Sat ima 14 opcija za biranje koje možete sami promijeniti.

Herzband Elegance

Sportski sat Herzband Elegance s mjeračem otkucaja srca i brojačem koraka ima ugrađeni mjerač krvnog tlaka i smatra se jednim od najproračunskih modela među svojim analogama. Njihova cijena ne prelazi 5000 rubalja. Sposobni su nadzirati sve zdravstvene pokazatelje, a istovremeno su vrlo precizni.

Uređaj ima sljedeće pozitivne aspekte:

• Broji broj poduzetih koraka s minimalnom pogreškom.
• U stanju su točno prepoznati faze spavanja.
• Imaju pametnu funkciju alarma, koja omogućuje buđenje u najprikladnijoj fazi.
• Otkucaji srca mjere se ispravno.
• Pratite kalorije koje su sagorjele tijekom dana.
• Sinkronizirano s bilo kojim mobilnim uređajem.
• U memoriju spremaju podatke o izvedenim treninzima.

Jedini nedostatak je nepomični remen, u slučaju oštećenja neće ga biti moguće zamijeniti novim.

Casio

Satovi ovog proizvođača predstavljeni su u nekoliko kolekcija. Postoje i žene i muškarci. Njihov trošak varira od 4.000 do 30.000 rubalja.

Uređaj ima moderan dizajn koji kombinira sport i eleganciju. Ima široku funkcionalnost, ovisno o konfiguraciji.

Najjeftinijim verzijama nedostaje praćenje spavanja i pokreta, ali sat izvrsno radi svoj glavni zadatak.

Proizvođači tvrde da je uređaj vrlo precizan i da praktički nema pogrešaka.

U sat je ugrađen senzor vibracija koji vas uvijek odmah obavijesti o završetku neke aktivnosti. Ova je značajka prisutna čak i u najskupljim verzijama.

Beurer

Beurer je malo poznata marka s ogromnom paletom sportskih satova. Cijena za ove modele nije visoka - u prosjeku iznosi 3000-6000 rubalja. Postoje i skuplje opcije, obdarene su mnogim različitim funkcijama. Proizvođač osigurava da su mjerenja pulsa pomoću ovog sata u potpunosti u skladu s rezultatima EKG-a.

Također je moguće prilagoditi pojedinu zonu treninga, uzimajući u obzir osobne potrebe. Zona može biti usmjerena na poboljšanje izdržljivosti, poboljšanje zdravlja i sagorijevanje masti. Podaci koji će se prikazati na zaslonu ovise o odabranoj opciji.

Uređaj se razlikuje po tome što je u stanju izračunati ne samo sagorijevane kalorije, već i grame masti sagorijene tijekom vježbanja. Postoji timer, kalendar i budilica.

Xiaomi AmazFit Pace

Xiaomi je nedavno postao lider u proizvodnji ne samo mobitela, već i sportskih satova. Ova se marka razlikuje po tome što se kvalitetni proizvodi s bogatom funkcionalnošću mogu kupiti po pristupačnoj cijeni.

Tijelo uređaja je savršeno uglačano, tipke praktički ne strše, pa je isključeno slučajno pritiskanje.Remen je izrađen od visokokvalitetnog silikona, sigurno je fiksiran na zglobu. Proizvođač tvrdi da je upotrijebljeni materijal hipoalergen. Sat je lagan, tako da ostaje praktički bez težine na zglobu.

Uređaj ima zaslon osjetljiv na dodir koji počinje reagirati na pritiske tek nakon aktiviranja kontrolne tipke, što štiti od slučajnog pritiskanja.

Zaslon je stvoren pomoću novih tehnologija, tako da se sve informacije na njemu lako čitaju, čak i pri slabom osvjetljenju. Sat radi na operacijskom sustavu vlastite proizvodnje.

Prije nego što ga počnete koristiti, u postavkama morate postaviti vrstu aktivnosti, ovisi o tome koji će algoritam izračunati korake. Za vježbe na otvorenom morate povezati GPS modul.

Jet sport

Jet Sport jedna je od najjeftinijih opcija narukvice za fitness. Njegov približni trošak iznosi 1900 rubalja. Životni vijek koji je proizvođač obećao je 5 godina. Kapacitet baterije je samo 150 mAh, tako da uređaj u prosjeku traje 4-5 sati. Ima sposobnost komunikacije s osobnim računalom, za to se koristi USB kabel.

Uređaj teži samo 10 grama, tako da je potpuno neprimjetan na zglobu. Po želji se lako može nositi danonoćno. Od nedostataka vrijedi napomenuti da sat nije vodootporan, a također lako može patiti od raznih udaraca.

Ima sljedeće funkcije:

1. Pametni alarm i praćenje faze spavanja.
2. Izračun potrošenih kalorija za određeno vrijeme.
3. Prisutnost signala vibracije.
4. Praćenje otkucaja srca. Proizvođač tvrdi da, unatoč niskim troškovima, uređaj s velikom točnošću prati otkucaje srca čovjeka.
5. Prikažite obavijesti o raznim informacijama.
6. Izračun koraka poduzetih tijekom dana.

Sportski sat Jet Sport vrlo je popularan kod satova za otkucaje srca i koraka.

Tako velika potražnja za ovim uređajem posljedica je njegove vrlo niske cijene. Istodobno se to nije odrazilo na samoj kvaliteti. Sat ima bogatu funkcionalnost, stilski dizajn i kompaktnu veličinu.

Dizajn članka: Anna Vinnitskaya

Video o sportskim satovima za muškarce

Kako odabrati pravi sat: