Twerk. Tanssitunteja aloittelijoille, video. Kuinka oppia tanssimaan kotona

Twerking tunnustetaan uudeksi tanssisuunnaksi. Ensimmäistä kertaa katsoja tutustui tähän tyyliin länsimaisten taiteilijoiden videoissa. Kolmen vuosikymmenen jälkeen tanssi, jonka elementtejä esittivät vain tanssijat yökerhoissa, tuli suosittu kaikkialla maailmassa.

Twerk (Twerk) - millainen tanssi se on, esitysominaisuudet

Twerk on moderni tanssi, jossa tanssija, yleensä tyttö, pakarat, lonkat, vatsa ja käsivarret liikkuvat rytmisesti.

Twerk. Tanssitunteja aloittelijoille, video. Kuinka oppia tanssimaan kotona

 

Tanssi on rohkea ja provosoiva. Ensimmäistä kertaa termi "twerk" kuulosti suositussa kappaleessa DJ Jubilee vuonna 1993.

Sanan syntymäpaikkaa pidetään New Orleansina. Nyt sana "twerk" on virallisesti tunnustettu trendi tanssimaailmassa... Se lisättiin Oxfordin sanakirjaan vuonna 2013.

Tanssin kaupallinen nimi on Booty dance (käännetty englanniksi "booty dance"). Sekä osallistujaryhmä että soolo esittävät twerk-tanssin.

Tanssisuunta perustuu afrikkalaisiin perinteisiin liikkeisiin. Quitatissa tanssi suoritetaan suorilla jaloilla, ja pakaralihakset liikkuvat vapaasti ja luonnollisesti.

Mapukissa sinun ei tarvitse ravistaa vain pakarasi, vaan myös ottaa askeleita, tehdä käännöksiä ja työskennellä käsilläsi. Bobarabaa tanssitaan sekä istuen että lattialla. Uudesta tyylistä on tullut näiden kolmen tanssin harmoninen kietoutuminen.

Twerkkaus vaatii paljon henkistä ja fyysistä stressiä... Esittäjän tulisi pyrkiä hallitsemaan vartaloaan täydellisesti. Tanssijan kykyä suorittaa monimutkaisia ​​rytmimalleja (selkäreput) ja lonkan ja vatsan plastisia liikkeitä (lonkan liikkuminen) arvostetaan myös.

Tärkeitä eivät ole vain oikein esitetyt elementit, vaan myös tanssijan yksilöllinen kuva. Tämä on erittäin tärkeää tanssienergian luomiseksi.

Tanssityypit

Kuten todettiin, twerkkaus näyttää hyvältä sekä yksilön että ryhmän suorituskyvyssä... Sen vaihtelu on White Girl Twerk. Tummanväriset tanssijat pystyvät saavuttamaan halutun vaikutuksen muodoillaan ja kooillaan.

Twerk. Tanssitunteja aloittelijoille, video. Kuinka oppia tanssimaan kotona

Valkoisilla tytöillä ei ole sellaisia ​​muotoja, ja he saavuttavat tuloksia erinomaisella lihastyöllä. Tämä on tämän tyyppisen tanssin erikoisuus.

Tanssisali

Twerkiä pidetään tanssisalin, jota kutsutaan dancehalliksi, sivuliikkeeksi. Se on peräisin Jamaikalta. Tanssi suoritetaan tämän kuuman maan tulisilla rytmeillä.

Twerk. Tanssitunteja aloittelijoille, video. Kuinka oppia tanssimaan kotona
Dancehall, eräänlainen twerk

Tanssityylin elementit ovat askelia - muistiin tallennetut liikkeet. Tämän suuntauksen vanhassa koulussa on useita suosittuja vaiheita, esimerkiksi:

  • Willie Bounce;
  • Sesame Street;
  • Zip It Up;
  • Hotti Hotti Bogle;

Suurin osa niistä on erikoisia tulkintoja liikkeistä kuuluisista hiphop-videoista... Dancehallia voidaan tanssia sellaisten artistien musiikista kuin Beenie Man, Sean Paul, Shaggy.

Bootie-tanssi

Booty Dance - yksinomaan naisten tanssisuunta... Twerkissä voit käyttää kumppania, ja bootitanssi on soolotanssi. Sitä voidaan tanssia istuen, puoliksi istuen, lattialla ylösalaisin.

Twerk. Tanssitunteja aloittelijoille, video. Kuinka oppia tanssimaan kotona

Tanssitekniikka sisältää seuraavien elementtien esittelyn:

  • akrobaattiset temput;
  • päälläseisonta;
  • kahdeksan lantiota;
  • aallot, ravistelu, pyöriminen.

Tanssi on rakennettu improvisaatio liikkeistä musiikkiin ja sitä pidetään osana hiphop-kulttuuria. Esitettävien elementtien rytmitaju ja ilmeikkyys ovat tärkeitä sen esitykselle.

Mies twerk - ominaisuudet

Twerkkausta voivat harjoittaa eri sukupuolta ja ikää olevat ihmiset... Miesten esittämä tanssi ei käytännössä eroa tekniikaltaan naisversiosta.

Miehillä on kehittyneempiä lihaksia, joten heidän on helpompi hallita tanssityylin perusteet. Jotkut miehet tanssivat jopa paremmin kuin naiset.

Nainen twerk - ominaisuudet

Tämä tyyli on erityisen suosittu naisten keskuudessa. Aistillinen tanssi houkuttelee naispuolista kykyjään vietellä ja yllättää vahvempaa sukupuolta.

Sen voivat tehdä sekä rehevän lonkan omaavat naiset että pienien muotojen omistajat. Kuntotaso ei ole tärkeä aloittamisen kannalta... Asiantuntijat uskovat, että tanssi auttaa rentoutumaan ja eroon komplekseista. Se parantaa myös lihasten määritelmää ja selluliittia.

Yhteinen twerk

Twerk. Tanssitunteja aloittelijoille, video. Kuinka oppia tanssimaan kotona

Lasten twerk

Jopa lapset rakastavat nykimistä. Tästä tanssisuunnasta on tullut osa nuorisokulttuuria. Rytmisissä liikkeissä teini-ikäiset näkevät mahdollisuuden osoittaa ainutlaatuisuutensa.

Ammattilaisten mukaan tämä tanssi ei sisällä eroottisia ja pornografisia elementtejä, joten se on lasten saatavilla. Vuonna 2015 paikallisen tanssikoulun nuoret edustajat esittivät Orenburgissa järjestetyssä konsertissa Booty Dance -tapahtumaa mehiläispuvuissa. Konsertin video julkaistiin Internetissä ja sai paljon vastauksia.

Mikä on twerk-taistelu

Twerk-taistelu on tämän tyylin tanssijoiden välinen kilpailu. Se järjestetään osana tanssikilpailua tai festivaalia. Tällaiset kilpailut voivat olla kansainvälisiä.

Twerk. Tanssitunteja aloittelijoille, video. Kuinka oppia tanssimaan kotona

Esiintyjät osoittavat taitonsa, ja tuomaristo valitsee parhaat... Tällaisiin kilpailuihin liittyy usein rahapalkintoja. Taisteluissa järjestetään myös mestarikursseja aloittelijoille.

Twerking-mestaruuskilpailut

Vuonna 2013 Isosta-Britanniasta tuli ensimmäinen maa, joka isännöi bootie-tanssin mestaruutta. Samana vuonna saavutettiin nykimisen maailmanennätys: New Yorkissa, Herald Squarella, 358 ihmistä suoritti sen kerrallaan.

Pääkilpailu tanssisuunnassa on ”Dancehall Queen”. Se on järjestetty eri maissa, mukaan lukien Venäjä. Kansainvälinen kilpailu järjestetään Jamaikalla.

Harjoittelu: miten oppia tanssimaan kotona

Suosion kasvaessa twerkistä on tullut kaupallinen tanssi. On monia hyvällä taustalla olevia koreografeja, jotka osaavat auttaa hallitsemaan tätä tekniikkaa... Mutta voit tutkia tätä tanssityyliä kotona.

Tämä edellyttää:

  • mukavat, ei liian löysät vaatteet;
  • musiikillinen säestys;
  • vapaa tila liikkumiseen;
  • video-oppaat twerkin opettamisesta.

Koulutuksen kesto tanssi on 45-60 minuuttia... Se sisältää seuraavat vaiheet:

  1. Lämmitellä. Se tehdään lihasvaurioiden estämiseksi harjoittelun pääosan aikana.
  2. Peruskoulutus. Se on tanssin perusliikkeiden oppimisen prosessi.
  3. Venyttely. Tässä vaiheessa tanssija venyttää lihaksia niin, että jonkin ajan kuluttua hän voi istua poikittais- ja pituussuunnassa.
  4. Lavastus. Harjoituksen loppuvaiheessa tanssin erikseen tutkitut elementit yhdistetään nippuiksi, jotta myöhemmin niistä muodostettaisiin yksi tanssi.

Mitä sinun tarvitsee tanssia:

Musiikki twerkille

Tanssimusiikin tulisi olla nopeaa ja uraa. Perinteiset twerkkauksen tyylilajit: Rap, R&B, samba.

Oikea musiikki luo oikean tunnelman... Tässä on likimääräinen luettelo sävellyksistä, joille voit hallita tämän tanssityylin:

  1. Migos - Hannah Montana (Twerk Remix).
  2. Onderkoffer - Twerk Shake Drop -toisto.
  3. Lady - Twerk.
  4. Rihanna - syntymäpäiväkakku.
  5. PROJECT PAT feat. JUICY J - Twerk That.
  6. Nabiha - Eläimet.
  7. TWRK - Olohuone (feat. Dan Gerous).
  8. Nicki Minaj - Anaconda.
  9. DJ Snake feat. Alesia - Bird Machine (alkuperäinen sekoitus).
  10. Keltainen kynsi & MOTi - Titta.
  11. Jay-Z - Lika pois olkapäästäsi.
  12. DJ Unk - kasvoillesi.
  13. Baauer & RL Grime - Äärettömät Daps (Original Mix).

Vaatteet twerkille

Tanssin perusta on pakaroiden ja lantion energinen liike, joten on tarpeen valita oikea muoto harjoittelua varten. Tanssivaatteiden tulee olla tiiviit rajoittamatta lantion ja jalkojen liikettä.

Twerk. Tanssitunteja aloittelijoille, video. Kuinka oppia tanssimaan kotona
Miley Cyrus tanssii nykimistä

Tarve sulkea pois liian löysät vaatteet, koska ne häiritsevät tanssia... Kenkien tulee olla kevyitä ja mukavia.

Aloittelijoille leggingsit, T-paita ja paksupohjaiset tennarit sopivat täydellisesti. Jotkut ihmiset haluavat tanssia paljain jaloin. alastomuus säädyllisyyden rajoissa.

Tiukka vaatetus korostaa kehon ääriviivoja, mikä on tarpeen tanssin havaitsemiseksi. Esityksiin voit Valitse leggingsit, joissa on spray ja päällinen... Materiaalin kimaltelevat hiukkaset pyöristävät muotoja visuaalisesti ja auttavat sinua näyttämään seksikkäältä.

Omistajille rehevät rinnat sopivat rintakehään... Tällä tavalla voit korostaa kehon käyriä ja osoittaa litteän vatsan. Tanssijat täydentävät kuvaansa lisävarusteilla.

Shortsit twerkille

Toinen yleinen alusvaatevaihtoehto on shortsit. Noudata sääntöjen noudattamista voit laittaa sukkahousut niiden alle.

Shortsit näyttävät erittäin hyödyllisiltä yhdessä golfien tai säärystimien kanssa. Jos tanssiksi valitaan farkkushortsit, heille tehdään syviä leikkauksia. Tällöin kangas ei estä liikkumista.

Twerk-liikkeet

Tätä tanssisuuntaa luonnehtivat seuraavat energiset liikkeet:

  • pakaroiden pyöriminen;
  • pakaroiden tärinä;
  • vain yhden pakaran liike;
  • alaselän pyöriminen;
  • rytminen lantion kierto;
  • puhaltaa lantion kanssa;
  • kuvaamalla kuviota kahdeksan lantiolla.

Alavartalo liikkuu itsenäisesti ylemmästä... Tanssi suoritetaan taivutetuilla jaloilla. Sinun on suoristettava vartalo ja katsottava edessäsi. Pidä hartiat tasaisella ja jalkasi hartioiden leveydellä. Sitten voit istua oikein tanssissa. Pakarat työnnetään takaisin istuma-asentoon, ja selkä muodostaa käyrän alaselässä.

Kun käännät pakaraa eteenpäin, sormet lepäävät alaselään. Jos käännät pakarat takaisin, sormet lepäävät lonkan luissa... Voit tehdä ilman käsiäsi, mutta venytä ne vain edessäsi ja liitä ne lukkoon.

Jos tanssi suoritetaan lattialla, kannattaa levätä kätesi lattialle ja taivuttaa polviasi hieman. Jalan varpaat on käännettävä sivuille... Pakaraa ravistamalla jalat suoristuvat ja taipuvat.

Seuraavat liikkeet suoritetaan myös pakaroilla: nojata taaksepäin ja vedä sitten eteenpäin. Lonkat suorittavat vaakasuuntaisia ​​liikkeitä puolelta toiselle.

Twerk-oppitunnit ammattilaisilta:

Diana Shuryginan twerkki

Surullisen Channel One -tähti, 18-vuotias Diana Shurygina Uljanovskista, näyttää kuinka tanssi esiintyy. Intohimoa tankotanssia kohtaan lisäsi intohimo nykimiseen.

Twerk Katya Shoshina

Moskovan koreografilla Katya Shoshinalla on oma näkemyksensä tanssista. Hän perusti tanssikoulun nimeltä Raisky Dance Studio... Siellä Katya opettaa kaikille tekniikkaa. Hän on voittanut Dancehall Princess -kilpailun 2011 tilillään.

Anastasia Malysheva ja twerk

Anastasia Malysheva, Studi-on -tanssikoulun opettaja, syntyi Tšeljabinskissa. Hän oli jäsen TV-projektin "Dancing" suoratoisto TNT-kanavallamissä hän tanssi saapas tanssityylillä.

Anastasialla on noin 800 tuhatta seuraajaa Instagramissa, ja tanssitaidonsa faneille hän lähettää monia sytyttäviä videoita ja mestarikursseja.

Maailman paras twerk - tanssitähdet:

Nicki Minaj

Räikeän tanssiesityksensä ansiosta amerikkalainen laulaja Nicki Minaj esittelee kurvikkaita muotojaan hyödyllisimmällä tavalla. Lateksivaatteet auttavat rap-artistia luomaan seksikkään ilmeen.

Nicky tanssii usein Booty Dance -tapahtumaa ja lataa verkkoon videoita, joita miljoonat fanit katsovat muutamassa tunnissa.

Miley Cyrus

Vuonna 2013 laulaja Miley Cyrus esiintyi twerk MTV Video Music Awards -palkinnolla... Siitä lähtien tästä rehellisestä tanssista on tullut suuri menestys.

Nuori tähti kerää stadioneja ja osoittaa virtuoottisen kehon hallinnan esityksissä ja videoissa. Hän onnistuu myös luomaan halutun vaikutelman kirkkaiden pukujen ja asusteiden ansiosta.

Venäjän twerk:

Olya Letan twerkkaaja

Olya Leta Valkovenäjältä tanssii twerkkaus- ja dancehall-tyylissä. Tyttö näytteli videota kuuluisa räppäri Ptahi... Myös vuonna 2016 Olya osallistui Ukrainan TV-ohjelmaan "Kaikki tanssivat!" Hän avasi oman tanssikoulun Grodnossa ja työskentelee siellä koreografina.

Siperian twerk

Elena Fraules Yatkina on tanssija ja koreografi Novosibirskistä. Hänen tanssiryhmänsä tuli ensin tunnetuksi Booty Dance -treenivideoistaan.

Myöhemmin bändi ampui videoleikkeen ja herätti amerikkalaisen rappitaiteilijan ja tuottajan Snoop Doggin huomion. Vuonna 2010 Venäjällä järjestetyssä kilpailussa Elena Yatkinasta tuli Dancehall Queen -tittelin omistaja.

Nyusha twerkkaa

Kesäkuussa 2017 laulaja Nyusha julkaisi Instagramissa videon, jossa hän tanssii booty-tanssilla. Hän valitsi tämän provosoivan tanssin esitykseen ja tuki Anastasia Fattakhovan toimintaa "Dance the Good".

Nyusha ja hänen tanssiryhmänsä harjoittelevat elementtejä harjoitusten aikana ja sisällyttävät ne show-ohjelmiin.

Twerk on terveellinen tanssi, joka voi korvata kuntosalin harjoittelun. Hänen ansiostaan ​​abs vahvistuu, jalkojen ja pakaran lihakset kehittyvät.

Tanssi auttaa rakentamaan itsetuntoa ja itseluottamusta... Hän opettaa tuntemaan musiikin ja kehosi. Siksi tällä tanssisuunnalla on paljon faneja.

Videotuntien twerkka aloittelijoille kotona

Kuinka oppia tanssimaan kotona - katso tämä video:

Twerk - oppituntia aloittelijoille:

Arvioi artikkeli
Muoti, tyyli, meikki, manikyyri, vartalon ja kasvojen hoito, kosmetiikka
Lisää kommentti

  1. Irinka

    Se ei ole niin vaikeaa) vain ääliö saalis nopeasti)

    Vastata

Meikki

Manikyyri

Hiustenleikkuu