Naisten urheiluvaatteet, puristusvaatteet kuntoiluun, harjoitteluun, aerobiciin: rintaliivit, topit, pikkuhousut

Urheilu on jo pitkään ollut mukana modernin naisen elämässä. Liikuntatyyppien monipuolisuus antaa jokaiselle heistä mahdollisuuden löytää mieltymyksensä. Tarvittavien varusteiden lisäksi tärkeä ja huomaamaton osa urheilijaa on kuitenkin urheiluvaatteet.

Ero naisten urheiluvaatteiden välillä tavallisista

Naisten urheiluvaatteet eroavat tavallisista useilla tavoilla. Klassinen alusvaatteet valitaan estetiikan ja mukavuuden perusteella. Jotkut naiset haluavat mieluummin käyttää mukavia tyylejä yksinkertaista leikkausta luonnonkankaista, kun taas toiset ovat vaikuttuneempia klassisista sarjoista, joissa on röyhelöitä ja pitsiä.

Urheiluvaatteet ovat täysin erilaiset. Sen tarkoituksena on pitää kunto rasittavien harjoitusten aikana välttäen siten kehon vahingoittumista. siksi urheilun alusvaatteet ommellaan erityisten kuvioiden mukaan "anatomisen" vaikutuksen aikaansaamiseksi - kuvan piirteiden toistaminen.

Sporttisten rintaliivien ja pikkuhousujen saumat ovat litistettyjä tai saumattomia. Tämä erottaa ne laadullisesti tavanomaisista malleista, jotka voivat tuskallisesti leikata ihoon ja aiheuttaa epämukavuutta. Urheiluvaatekangas, joka on valmistettu luonnon ja synteettisten kuitujen yhdistelmästä.

Tällä tavalla valmistettu kangas eliminoi allergiat ja estää bakteerien kasvun, mikä vähentää epämiellyttävien hajujen todennäköisyyttä harjoituksen aikana.

Kun luodaan urheiluvaatteita, pellavaa ja puuvillaa käytetään luonnollisina lankoina, ja tekokuitujen joukossa vallitsee elastaani, viskoosi ja polyamidi. Harjoitusliiveissä on paksut olkahihnat, jotka on suunniteltu tukemaan paremmin rintaa.

Naisille, joilla on suuri rinta, he luovat malleja, joiden hihnat ovat ristissä takana.

Kuten joissakin tavallisissa alusvaatteissa, urheilurintaliiveissä voi olla taskut paksuja inserttejä varten. Niitä ei käytetä maitorauhasen muodon mallintamiseen, vaan niiden lisäkiinnitykseen intensiivisen harjoittelun aikana.

Miksi tavallisia alusvaatteita ei voida käyttää urheiluun?

Monet naiset laiminlyövät erityisten alusvaatteiden ostamista urheilua varten. Mutta tämä lähestymistapa voi pian vaikuttaa terveyteen. Tämä koskee erityisesti urheiluliivejä. Klassiset rintaliivit tukevat rintaa ja muotoilevat sitä, mutta näitä ominaisuuksia ei arvosteta harjoittelun aikana.

Alakaapelit ja työntötangot aiheuttavat tarpeetonta epämukavuutta eivätkä pysty selviytymään tärinästä harjoittelun aikana.

Urheiluvaatteet auttavat painamaan tiukasti naisen rintaa vartaloon estämään vaihtelut juoksun, hyppyjen aikana ja muut harjoitukset. Voimakkaat tärinähäiriöt voivat johtaa maitorauhasen mikrotraumaan sekä epämukavuuden ja kivun esiintymiseen. Vankasti kiinnitetty rinta on vähemmän taipuvainen roikkumaan ja vahingossa tapahtuviin vammoihin.

Tärkeä rooli on kankaalla, josta pellava ommellaan. Urheilumallit on luotu kankaasta, joka tarjoaa hyvän ilmanvaihdon. Se ei pidä hikiä, mutta edistää sen nopeaa imeytymistä ja haihtumista. Tavalliset alusvaatteet sisältävät suuren määrän synteettisiä aineita, jotka luovat "kasvihuoneilmiön"ja seurauksena ihon hankautumisesta.

Urheiluvaatteiden edut ja haitat

Myös naisten urheiluvaatteilla voi olla hyviä ja huonoja puolia. Vaikka rintaliivit ja alushousut ovat kiistattomia, haitat ovat subjektiivisempia.

Mitä hyötyä siitä on?

Urheiluvaatteiden etuna on niiden tuomat edut naisten terveydelle. Rinta on erittäin herkkä elin. Toisin kuin lihakset, se koostuu rauhas- ja rasvakudoksista, jotka ovat helposti vaurioituneita. Suuri vaihtelu juoksun aikana tai vahingossa tapahtunut isku harjoittelun aikana rikkoo rauhasen lohkojen eheyttä ja voi aiheuttaa kasvaimia ja kystat.

Harjoitteluun sopivat urheilurintaliivit tarjoavat luotettavan suojan tahattomilta iskuilta ja hyvältä rintakehältä. Lämpökerrokset auttavat välttämään hypotermiaa, joka johtuu erityisestä kankaasta, joka päästää ilman läpi ja estää märkien hikipaikkojen syntymisen.

Joten voit jatkaa harjoittelua milloin tahansa vuoden aikana pelkäämättä sairastumista.

Mallit

Urheilun moninaisuus edistää urheiluvaatteiden suunnittelun uutuuksien kehittymistä. Nyt urheiluvaatteet eivät rajoitu klassiseen "rintaliivit-pikkuhousuihin", vaan niillä on erilaisia ​​muunnelmia fyysisen toiminnan tyypin mukaan. Urheiluliivit eroavat toisistaan ​​tarkoituksensa ja kiinnitystavansa suhteen.

Voimakkaaseen liikuntaan, kuten yleisurheiluun, aerobiciin, sopivat alusvaatteet, joilla on voimakas rinnan kiinnitys. Kevyemmät harjoittelut (jooga, tanssi, kunto) edellyttävät pienempiä kuitutiheysvaihtoehtoja. Urheiluliivien kiinnittämiseen kuuluu rinnan kiristäminen tai tukeminen sen koosta riippuen.

rintatuki on suositeltavaa tytöille, joilla on suuri määrä. Kiristys soveltuu paremmin naisille, joilla on pienet ja keskisuuret rinnat.

Harjoittelupäälliköitä pidetään eräänlaisena urheilurintaliivinä. Urheilupaidat ovat pitkänomaisia ​​ja lyhyitä, kupin kanssa tai ilman. Lisäksi niiltä puuttuu usein lukot. Lämpöalusvaatteet on suunniteltu ulkoiluharjoitteluihin kylmänä vuodenaikana.

Sitä käytetään verryttelypuvun alla hypotermian välttämiseksi. Lämpökerrokset synnyttävät ilmankiertoa puvun sisällä eivätkä pidä hikiä, mikä eliminoi kylmän mahdollisuuden kylmässä. Tällaiset alusvaatteet voivat olla sulatettuja ja erillisiä, malli valitaan urheilijan henkilökohtaisten mieltymysten perusteella.

Urheiluhousut ommellaan yleensä 2 tyyliin - shortsit ja liput... Niissä ei ole ylimääräisiä koristeita ja tarpeettomia yksityiskohtia. Urheilu-alushousut on valmistettu luonnonmukaisimmista kankaista, jotka tarjoavat mukavuutta harjoittelun aikana.

Urheiluhousuina käytetään usein luonnollisista kankaista valmistettuja jokapäiväisiä lippaita, jotka imevät kosteutta hyvin ja antavat kehon hengittää.

Mistä ostaa urheiluvaatteita?

Tyypillisesti jokainen urheiluvaatevalmistaja esittelee kokoelman harjoitteluvaatteita. Suosituimmat tuotemerkit luovat korkealaatuisia tuotteita, joita jaetaan ketjuliikkeissä. Tämä lähestymistapa on mukavin urheiluvaatteiden oikean valinnan kannalta.

Kaupat on varustettu pukeutumishuoneilla, ja ne tarjoavat myös konsulttien palveluja halutun koon valinnassa. Tätä palvelua on myös alusvaatekaupoissa.Alusvaatemerkeillä on usein urheilulaji, mutta näiden yritysten tuotteet sopivat paremmin matalan intensiteetin harjoitteluun (jooga, pilates, venytys).

Minkä tahansa yrityksen alusvaatteita voi ostaa verkkokaupasta, mutta kun ostat tuotteita kokeilematta sitä, on helppo tehdä virhe koon ja muiden parametrien suhteen.

Kuinka valita

Kun valitset, sinun on kiinnitettävä huomiota tunnettujen tuotemerkkien alusvaatteisiin. He tuottavat korkealaatuisia tuotteita, jotka on suunniteltu erilaisiin kuormitustilanteisiin ja luotu uusimmalla tekniikalla. Ensimmäinen asia, joka on muistettava ennen urheiluvaatteiden ostamista, on, että niiden on oltava mukavat.

Rintaliivit, pikkuhousut tai yläosa eivät saa olla liian löysät tai liian tiukat. On tärkeää löytää harmoninen sarja, joka ei aiheuta epämukavuutta ja estä liikettä. Asennuksen aikana on välttämätöntä tehdä ainakin muutama yksinkertainen harjoitus sen arvioimiseksi, kuinka tiukasti liinavaatteet sopivat, liukuvatko ne.

Tytöt, joilla on 1–2 rintakokoa, voivat valita alusvaatteisiin rintaliivit ilman kuppia ja vakioleveillä olkahihnoilla varustetut insertit.

Naiset, joilla on suuri määrä, on parempi valita malleja, joissa on kupit. Ne tarjoavat riittävää tukea. Tällaisten rintaliivien hihnojen tulisi olla 2-3 cm leveät, ja takana olevien hihnojen tulisi olla T- tai X-muotoisia. Rinnan alla oleva joustava nauha ei saa estää hengitystä ja puristaa rintaa.

Videovalikoima naisille tarkoitetuista urheilullisista alusvaatteista:

Lämpökerrokset talviharjoitteluun tulisi valita koon ja urheilun perusteella. Juoksua varten tyylit, joissa on inserttejä lisääntyneessä hikoilussa, ovat täydellisiä. Niiden avulla voit pidentää harjoittelua ja pitää kehosi kuivana. Hiihtäjille ja lumilautailijoille on parempi valita yhdistetyt alusvaatteet. Se on valmistettu polypropeenista ja puuvillasta lisäämällä villaa.

Tällaisia ​​lämpövaatteita kutsutaan myös hybridiksi.

Kuntovalmentajat suosittelevat yksinkertaisen, mukavan, mutta toimivan alusvaatteen valitsemista. Tässä valinnassa muotitrendeillä pitäisi olla vähiten merkitystä. Tyyleistä ja väreistä huolimatta paras vaihtoehto olisi yksinkertainen setti, joka koostuu vaaditun tiheyden yläosasta tai rintaliiveistä ja luonnollisista kankaista tehdyistä pikkuhousuista.

Alhaisella voimalla kuormitettuna alusvaatesarja riittää 1-2 vuodeksi, kun taas voimakas voimaharjoittelu lyhentää tämän jakson 4-6 kuukauteen.

Kun ostat merkkituotteita urheiluvaatteista alusvaatekaupoissa ja suurissa myymälöissä, voit käyttää rintaliivien sovituspalvelua. Alusvaatteista vastaava löytää täydellisen rintaliivin koon ja urheilun mukaan merkintöjen mukaan.

Merkintä

Naisten urheiluvaatteet luodaan ottaen huomioon kuvan ominaisuudet. Eri fyysisillä muotoilla ja muodoilla on suuri merkitys valittaessa vaatekaappitarvikkeita koulutukseen. Nykyaikaiset urheiluvaatemerkit ompelevat naismalleja eri merkinnöillä, mikä yksinkertaistaa tarvittavan mallin valintaa. Ensinnäkin tämä koskee kampasimpukoita.

Urheiluliivit ovat seuraavat merkinnät:

1. Saumaton (Off-Set Saumat) - alusvaatteet ilman sisäsaumoja. Tämä estää hankautumisen ja ihoärsytyksen. Sopii juoksemiseen, joukkuelajeihin, voimaharjoitteluun.
2. Puristus (Compression) - erityiset rintaliivit tytöille, joissa on vähintään 3 rintakokoa. Erinomainen tuki rintaan aerobicin ja kuntoilun aikana. Naisilla, joilla on pienet rinnat, on parempi valita tyylit muilla merkinnöillä.
3. Antimikrobinen (Anti-Microbial) - rintaliivit, jotka on valmistettu erityisestä kankaasta, joka on kyllästetty antibakteerisella nesteellä. Nämä rintaliivit pärjäävät hyvin hikoilla ja ovat hyviä pitkiä treenejä varten.
4. Imukykyinen (Kosteutta siirtävä) - Luonut kankaasta, joka tarjoaa erinomaisen ilmanvaihdon. Nämä lamput imevät hikeä ja auttavat haihtumaan nopeasti. Imukykyiset rintaliivit ovat ihanteellisia juoksuun, step-aerobiciin ja hevosurheiluun.
5. Muovien muodostaminen (Valetut kupit) - parantaa rinnan kiinnitystä kiristämällä sisemmät kupit. Näillä merkinnöillä varustettuja rintaliivejä voidaan käyttää yleisurheiluun, voimaharjoitteluun ja sydänharjoitteluun.

Mitat

Urheiluvaatteiden kokoruudukko on hieman erilainen kuin tavallinen. Jos rintaliivit, topit ja pikkuhousut saattavat olla samansuuntaisia ​​yleisesti hyväksyttyjen kanssa, lämpöalusvaatteita valmistetaan hieman löyhemmin hyvän ilmankierron varmistamiseksi.

Lämpökerroksen koot:

• S - 44;
• M 46-48;
• L - 50;
• XL - 52-54.

Urheiluhousujen koko määräytyy lantion ympärysmitta silmiinpistävimmissä kohdissa:

• S 87-93;
• M 94-98;
• L - 99-104;
• XL - 105-110.

Rintaliivien koon selvittämiseksi sinun on mitattava kuvan parametrit ennen kauppaan menoa. Rintaliivien koko määräytyy 2 indikaattorilla: rinnan ympärysmitta ja rinnan alla.

Näiden indikaattoreiden ero vastaa kirjaintunnusta:

• AA - 9-10 cm;
• A - 11-12,5 cm;
• B - 13-15 cm;
• C - 16-17,5 cm;
• D - 18-20 cm;
• E - 21-22,5 cm.

Tämä kokoristikko sopii myös urheiluhousun valitsemiseen.

Vaikka nainen tietää oikean kokoisen urheiluvaatteen, tarvittava sarja ei välttämättä sovi hänelle. Tämä johtuu siitä, että valmistajat käyttävät usein omaa kokoluokkaansa, joten sopivuus on tärkeä osa kuntoiluvaatteiden ostamista.

Yritykset

Naisten urheiluvaatteet ovat laajasti edustettuina markkinoilla osana maailmankuulujen tuotemerkkien kokoelmia. Jokainen heistä yrittää tarjota ainutlaatuisen tuotteen, jolla on omat erityispiirteensä.

Puma

Saksalainen tuotemerkki esittelee urheiluliivit erityyppisille kuormille: matalalle, keskisuurelle ja korkealle. Ensimmäistä rintaliivityyppiä suositellaan Pilatesille ja joogalle, toista kunto- ja voimaharjoittelulle ja kolmannen tyyppisiä rintaliivejä juoksulle.

Urheilutyyliset alushousut on ommeltu luonnonmateriaaleista, ja niitä täydentää mukava joustava nauha, joka ei pyöri liikuttaessa. Urheiluvaatteita luodessaan yritys luottaa kehon muodon ja tuotesuunnittelun toistamiseen. Kankaiden laatu takaa kulutuksen kestävyyden.

Plussat: mukavuus, luonnonkankaat, kestävyys, korkea laatu.
Miinukset: korkeat kustannukset, pellettien muodostuminen pesulassa pesun jälkeen, irtoaminen.

Reebok

Brittiläinen urheiluvaatteet ja alusvaatteet keskittyy mukavien tuotteiden luomiseen. Rintaliiveissä ja pikkuhousuissa ei ole saumoja tai etikettejä, ja ne erottuvat kirkkaiden yksityiskohtien läsnäololla. Tärkeä ero on uuden tekniikan jatkuva käyttöönotto liinavaatteiden parantamiseksi.

Speedwick-tekniikka poistaa hikoilun lisäksi myös lämmön. Rintaliivit on jaettu luokkiin harjoittelusi voimakkuuden perusteella. Ne on valmistettu Motion Sense -kankaasta, joka tarjoaa luotettavaa tukea. Rintaliivien rei'itys auttaa ihoa hengittämään ja viilentymään harjoittelun aikana.

Plussat: muotoilu, mukavuus, ei rajoita liikkumista. Miinukset: high price.

Nike

Yhtiön tuotteet ovat korkealaatuisia ja mukavia käyttää. Rintaliivit eroavat toisistaan ​​kuormitustyypissä. Joissakin tyyleissä on kiinnikkeet ja säädettävät hihnat. Kangas imee hien hyvin ja auttaa kuivumaan nopeasti. Pellava on esitetty klassisina väreinä, joissakin malleissa on rikkaat värit ja alkuperäinen hihnojen ja selän viimeistely.

Plussat: kestävyys, luonnonkankaat, mukavuus.
Miinukset: Ohut kangas, tuen puute malleissa, joissa on ohuet hihnat.

Milavitsa

Valkovenäläisillä alusvaatteilla on urheilumallisto. Rintaliivit on valmistettu puuvillasta, elastaanista ja polyamidista. Heillä on säädettävät hihnat ja kiinnikkeet, joissa on 3 erilaista rintakehää. Kuppeissa ei ole saumoja. Sivupaneelit on valmistettu verkkokankaasta kehon tuuletusta varten. Harjoittelua varten voit valita luistimia tai shortseja, jotka on valmistettu luonnonkankaista.

Plussat: miellyttävä vartalolle, edullinen hinta.Miinukset: Sopii vain matalan intensiteetin harjoituksiin.

Adidas

Saksalainen yritys tuottaa toppeja, rintaliivejä, lämpö alusvaatteita ja treenihousuja. Rintaliivit tarjoavat 3 tukitasoa kuormitustyypin mukaan. Tuotteen kangas imee kosteuden hyvin ja antaa ilman kulkea, mikä auttaa viilentämään kehoa. Hengittävä verkko rintaliivien takana palvelee samaa tarkoitusta.

Erikoislangat yleensä venyvät ja palaavat nopeasti muotoonsa. Jotkut kampasimpukat on varustettu lisäterillä täydellisen istuvuuden takaamiseksi. Lisäksi ne luovat ylimääräisen kehyksen parempaan rintojen kiinnitykseen.

Plussat: täydellinen istuvuus, kangas miellyttävä vartalolle, hyvä tuki, ei hankaa, pitkä käyttöikä. Miinukset: Sconces-mallit, joissa on lukko, naarmuttavat ihoa, jotkut tyylit ovat liian pieniä.

Iskunvaimennin

Brittiläinen alusvaateliike tarjoaa erilaisia ​​liikuntaliivejä. Neula on valmistettu korkean teknologian kankaasta, joka auttaa ylläpitämään optimaalista kehon lämpötilaa ja poistamaan ylimääräisen kosteuden.

Plussat: vangitsee suuret rinnat hyvin, keskihintainen ryhmä.
Miinukset: ristiriitaiset rintaliivit harjoittelun vakavuuden suhteen, jotkut mallit osoittavat läpi.

Alus

Yksi suosituimmista lämpö alusvaatealan yrityksistä. Sveitsiläisen tuotemerkin tuotteet tarjoavat useita pellavatyyppejä: ankariin pakkasiin, kohtalaiseen kylmään ja voimakkaaseen tuuleen. Lämpökerroksissa on tasaiset saumat, etiketit sijaitsevat ulkona eivätkä häiritse harjoitusprosessia. Lämpökerroksille on ominaista, että on valittava yksi koko suurempi sarja.

Plussat: mukavuus, erinomainen lämmönkesto, kosteuden poisto, kestävyys.
Miinukset: korkea hinta, pilling, säännöllinen pesu.

Urheiluvaatteet ovat tärkeä ominaisuus kaikenlaisille vaikeuksille. Oikeat urheiluvaatteet auttavat naisia ​​pysymään terveinä ja nauttimaan liikunnasta häiritsemättä epämukavuutta.

Artikkelin suunnittelu:E. Chaikina

Hyödyllinen videoleike naisten urheiluvaatteista

Juoni kuinka valita rintaliivit urheilutoimintaan: