Kaura kehon, maksan puhdistamiseen. Reseptit, miten valmistaa, juoda infuusiota, arvostelut

Sisältö

Monet perinteisen lääketieteen ammattilaiset osaavat parantaa terveyttään kauralla. Reseptit kaurahiutaleille ja suositukset kehon puhdistamiseksi ovat tulleet esivanhempiltamme, isovanhemmiltamme.

Esimerkiksi on hyödyllistä tietää se kokonaisuudessaan 2 rkl "Hercules" aamulla antaa voimaavirkistää kehoa lounasaikaan ilman välipalaa. Juuri näin kaurajauhoa tarvitaan niin kutsuttuun "nuorisosalaattiin".

Sinun ei tarvitse keittää hiutaleita. Riittää, että täytät ne kiehuvalla vedellä yön yli. Aamulla vesi tyhjennetään ja hedelmiä ja pähkinöitä lisätään hiutaleisiin.

Tällöin kehon aamupuhdistus, ylimääräisen nesteen poisto, keveys ja hyvä mieliala taataan koko päiväksi.

On tärkeää tietää puhdistaa keho kaura pikakypsennykseen ei toimi... Käytä käsittelemättömiä hiutaleita tai puhdistettuja kokonaisia ​​kauranjyviä. Lämpökäsittely poistaa arvokkaat vitamiinit jyvistä ja tuhoaa mineraaleja.

Ja mikä on kauralle niin hyödyllistä ihmiskehon puhdistamiseksi? Kaurapuuro-reseptit ovat löytäneet positiivisia arvosteluja ihmisiltä, ​​jotka haluavat parantaa terveyttään ja pidentää nuoruutta.

Kuka on suositeltavaa puhdistaa kauralla

Kauran jyvät
Puhdistuksessa on parasta käyttää käsittelemättömiä kauranjyviä.

Käsittelemätön kaura sisältää paljon mineraaleja, vitamiinit ja hapot, jotka ovat välttämättömiä suoliston hedelmälliselle työlle. Ne auttavat normalisoimaan maha-suolikanavan mikroflooraa ja vahvistavat immuunijärjestelmää vastustamaan infektioita.

  • Toipumisaikana pitkän sairauden jälkeen tai immuniteetin estämiseksi kauran käyttö on yksinkertaisesti välttämätöntä. Liukoinen kuitu, eliminoi dysbioosin ja parantaa suoliston liikkuvuutta. Tämä on tärkeää antibioottien ottamisen jälkeen. Foolihappo auttaa palauttamaan menetetyn immuniteetin. Se on erityisen tarpeen raskaana oleville naisille ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun immuunijärjestelmä alkaa muodostua sikiöön.

  • Kärsimystä sydänsairaus, matala tai korkea verenpaine, kaura auttaa selviytymään vaivoista. Jyvät sisältävät kaliumia ja piitä, jotka normalisoivat sydänlihaksen työtä, vahvistavat verisuonia. Magnesium parantaa heidän sävyään.

  • Avenantramidi estää rasva-plakkeja tarttumasta verisuonten seinämiin. Kaurajuomat ovat hyviä ateroskleroosin ehkäisy.

  • Kauran syöminen on terveellistä luiden terveydelle.

  • Salaatteja, muroja, decoctions käytetään, kun ensimmäiset oireet osteoporoosista... Kalsium vahvistaa luukudosta. Tämä on erittäin tärkeää, kun muodostetaan hampaita lapsilla.

  • 60% kaurajauhosta on hiilihydraatteja, mutta ne imeytyvät hitaasti aiheuttamatta voimakasta kertaluonteista insuliinin vapautumista. Diabeteksessa tämä on erittäin tärkeää: sokeritaso ei nouse, jos syöt kaurapuuroa. Kärsimystä diabetes mellitus ota keittoja, joissa on runsaasti B3-vitamiinia. Se normalisoi hiilihydraattien aineenvaihduntaa.

  • Lisääntynyt henkinen stressi puuroa, kauran keittäminen kyllästää kehon energialla. B2-vitamiini on luonnollinen energiajuoma. Se auttaa kehoa selviytymään stressistä, sekä henkisestä että fyysisestä. Kauran säännöllinen kulutus estää silmien limakalvotulehduksen ja anemian.

  • Henkilölle, joka kokee jatkuva stressi, kaurapohjaiset tuotteet ja valmisteet korjaavat B6- ja B3-vitamiinien puutteen. Ilman niitä keho ei voi muodostaa hormoneja ja kudoksen kasvuentsyymejä. Kauranjyvät myötävaikuttavat serotoniinin muodostumiseen: ihmisen mieliala paranee, masennus katoaa.

  • Kaurapitoinen B9-vitamiini on välttämätön raskaana olevat naiset... Vähentää sikiön syntymävikojen riskiä. Jo raskautta suunniteltaessa ja ensimmäisen kolmanneksen aikana odottavien äitien on ehdottomasti käytettävä kaurapuuroa.

  • Ylipainoinen ravitsemusterapeutit suosittelevat salaattien ja kaurapuurojen käyttöä. Tuote on vähän kaloreita. Antioksidanttina se puhdistaa kehon haitallisista yhdisteistä.

  • Kauran naamiot ja kylvyt helpottavat allergiset ihoreaktiot... Viljakuorinta puhdistaa ihon, kyllästää sen vitamiineilla. Naamio antaa iholle enemmän kiinteyttä ja joustavuutta.

  • Jyvät sisältävät seleeniä, sinkkiä, rautaa, fluoridia, jotka ovat tarpeen hiusjuurien ravitsemiseksi ja hiusakselin vahvistamiseksi sisältä.

  • Kaurapuuro auttaa täydentämään joditasapainoa. Sen puute vaikuttaa kilpirauhasen normaaliin toimintaan.

Kaurapuuro on hyödyllinen paitsi aikuisille. He alkavat antaa 7 kuukauden ikäiset lapset... Lapsilla ei ole ongelmia kasvun puutteen, luun voiman, henkisen ja fyysisen kehityksen kanssa. Aikuiselle kaura auttaa ylläpitämään terveyttä ja lykkää vanhuutta.

Vasta-aiheet kauran puhdistamiselle

Ravintoaineet kauranjyvissä
Ravinteiden pitoisuus kauranjyvissä

Kaikki eivät voi syödä kauraa. Kaura on hyvä kolereetti ja diureetti. Sitä käytetään jauhamaan munuais- ja maksakiviä, vähentämään turvotusta, mutta asiantuntijat varoittavat, ettei kaikille näytetä kauravalmisteita. Munuaiskivet voivat liikkua ja sulkea virtsaputken.

Tärkeää muistaa! Kehon puhdistamiseksi kaura nopeaan ruoanlaittoon ei sovellu. Käytä käsittelemättömiä hiutaleita tai puhdistettuja kokonaisia ​​kauranjyviä.

Sappirakossa käytävään putoava kivi estää sapen poistumisen. Potilaat, joilla on munuais- tai kolelitiaasi lääkkeet, jotka sisältävät kauraa, eivät ole sopivia. Kehon puhdistamiseksi valitaan reseptit, joiden arvostelut ja kuvaukset tutkitaan parhaiten etukäteen.

Jotkut ihmiset herkkä iho, kauranjyvästä tai kylvystä tehdyt naamiot, joihin on lisätty keittäminen, voivat aiheuttaa allergioita. Kun sydänsairaus kaurahoito on sallittua vain lääkärin valvonnassa.

Lisääntynyt happamuus mahassa ei ole kategorinen vasta-aihe. Kauravalmisteiden käyttökiellot ovat luonteeltaan neuvoa-antavia. Kaura lievittää limakalvotulehdusta, mutta se ei voi olla tärkein lääke.

Ennen kuin valmistat liemiä kaurasta ja aloitat hoidon, on parempi ottaa yhteyttä terapeuttiin.

Laihdutus reseptejä

Vilja
Painonpudotukseen voit käyttää kaurapuuroa

Kaura puhdistaa suoliston hyvin pysähtyneistä ulosteista. Se imee toksiineja, lievittää ilmavaivoja. Tarvitaan kiireellistä painonpudotusta varten laihtua jopa 7 kg, käytä tiukkaa ruokavaliota... Ei ole suositeltavaa jatkaa sitä yli 7 päivää.

  • Päivä 1-3: keitä kaurapuuro pakkauksessa kuvatulla tavalla; puuroon ei lisätä mitään, ei sokeria tai suolaa; syö puuroa koko päivän, jopa välipalojen sijaan; puuropussit eivät sovellu ruokavalioon; hiutaleita, jotka eivät vaadi keittämistä, on myös parempi olla käyttämättä.
  • 4-7 päivää: Välipalat voidaan korvata vihreällä omenalla.
  • Veden kuivumisen välttämiseksi ruokavalion aikana sinun on juotava vettä: vähintään 2 litraa päivässä.

Ruokavalio on kova, kaikki eivät kestä sitä, joten voit käyttää kevyempää tapaa laihtua: 2 viikkoa kestävä ruokavalio.

Kauran hyödyllisyys
Kauran eduista

Kaurajauhoa keitetään ja niihin lisätään hedelmiä, marjoja, pähkinöitä. Suklaa, mutta tumma tai hunaja, on sallittua raastaa puuroon. Tarvitset puuroa varten seuraavat ainesosat:

  • ½ rkl. hiutaleet;
  • 1 rkl. vesi;
  • 100 g tuoreita omenoita tai 50 g kuivattuja hedelmiä;
  • 50 g pähkinöitä;
  • ½ rkl. l. hunaja.

Tuotos on 1 lasillinen puuroa, joka jaetaan koko päivän ajan. Jos puuroa osoittautui pienemmäksi, voit tuoda sen vaadittuun tilavuuteen rasvattomalla maidolla. Syö välipalana tarvittaessa vihanneksia tai hedelmiä: enintään 100 g koko päivän ajan.

Älä suosittele jatka ruokavaliota yli 14 päivän ajan... Arviot muuttuneesta luvusta eivät vie sinua odottamaan kauan. Kehon puhdistamiseksi kokonaan kauralla on noudatettava reseptejä: et voi lisätä makeutusaineita, sinun on pidättäydyttävä öljystä.

Painon ylläpitämiseksi kaurapuuro syödään aamiaiseksi ja välipalaksi... Sokeria, tiivistettyä maitoa, hilloa, kermaa ei suositella. Hiutaleita ei keitetä, vaan höyrytetään yön yli. Tämä vaatii termostaatin.

Kaada siihen 1/2 rkl. kaada jauhoa kiehuvalla vedellä niiden päälle, kunnes vesi peittää hiutaleet. Aamulla puuroa siirretään kulhoon, lisätään kefiriä tai vähärasvaista jogurttia, seesaminsiemeniä, hedelmiä tai kuivattuja hedelmiä, tummaa suklaata ja pähkinöitä.

Tärkeää muistaa! Jos maksassa ilmenee toimintahäiriöitä, henkilölle kehittyy katkera maku suussa, tummat ympyrät silmien alla tulevat havaittaviksi, ikään ilmestyy iholle, kipu tuntuu vatsan vasemmalla puolella. Lääkehoito on välttämätöntä.

Voit juoda päivän aikana kaurahyytelö... Sen valmistamiseksi sinun on otettava jauhetut jyvät tai hiutaleet. Niitä ei höyrytetä, vaan ne kaadetaan kylmällä keitetyllä vedellä ja jätetään päiväksi lämpimään paikkaan.Päivän kuluttua säiliössä oleva vesi muuttuu sameaksi. Tämä on kauramaitoa.

Se on tyhjennettävä ja keitettävä 2 minuuttia. Kuivatut hedelmät voidaan lisätä hyytelöön. Et voi juoda kuumaa hyytelöä, koska viskoosi neste ympäröi kitalaen: voit palaa. Juoman tulisi jäähtyä, mutta sinun ei pidä laittaa sitä tarkoituksella kylmään veteen. Kisselin tulisi sakeutua.

Kun käytät kaurahiutaleita, sinun on seurattava terveyttäsi. Jos havaitaan pienintäkään huonovointisuutta, ruokavalio on lopetettava.

Kauran ja maksan puhdistus: reseptit

Kauraliemi
Kaurapuuroa käytetään maksan puhdistamiseen

Jos maksassa ilmenee toimintahäiriöitä, henkilölle kehittyy katkera maku suussa, tummat ympyrät silmien alla tulevat havaittaviksi, ikään ilmestyy iholle, kipu tuntuu vatsan vasemmalla puolella. Lääkehoito on välttämätöntä.

Jotta hoito olisi tehokasta, on suositeltavaa poistaa maksa toksiinista. Kehon puhdistamiseksi voit käyttää kansan reseptejä kauran keittämiseen ja infuusioihin. Lääkäreiden ja potilaiden arvioiden perusteella lääkkeitä voidaan käyttää ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin.

  • Jauhaa 100 g jyviä, mutta ei jauheeksi, ja kaada litra kiehuvaa vettä: on parempi käyttää termosta. Jyvät tulisi infusoida 12 tunnin ajan.Suodata saatu infuusio, jaa koko määrä 3 annokseen.
  • Kaada lasillinen kauraa 1,5 litraan vettä ja aseta tuleen. Anna veden kiehua. Keitä pavut 15 minuuttia. Poista pannu lämmöltä, kääri jotain lämmintä, jätä 2 tunniksi.
  • Kaada 150 g jyviä valurautiseen kattilaan. Lisää 3 litraa vettä. Aseta muhennos uuniin 150 °: een. Hauduta kauraa 2 tuntia ja jätä kattila uuniin, kunnes se jäähtyy kokonaan. On parempi suodattaa liemi ennen käyttöä.

Liemet juovat ennen ateriaa 3 kertaa päivässä... Puhdistus jatkuu enintään 2 kuukautta... Kolereettisen vaikutuksen lisäämiseksi kauranjyviin lisätään muita yrttejä ja marjoja.

Reseptit keuhkoastmaan
Reseptit keuhkoastmaan

Liemeen tarvitset: knotweed- ja kauranjyvät, 3 rkl. L.: jyvät murskataan. Lisäksi käytetään koivu- ja maissimerkkejä: 2 rkl. l. Vitamiinikomponentti otetaan ruusunmarjasta: se on otettava 2 rkl. l.

Kaikki ainesosat sekoitetaan kattilaan ja kaadetaan 4 litraan vettä: jätetään päiväksi jääkaappiin; päivää myöhemmin saatua infuusiota keitetään ja keitetään 20 minuuttia: jäähdytä liemi, kanta;

Juo liemi järjestelmän mukaisesti:

  • 1 päivä - ¼ st.
  • 2 päivää - ½ st.
  • 3-10 päivää - 2/3 s.

Se on voimakas kolereettinen aine. Jos potilaalla on ollut sappikivitauti, lääkärin kuuleminen on välttämätöntä.

Munuaiset puhdistavat reseptit

Maitoseerumi
Heraa käytetään munuaisten puhdistamiseen.

Kaura ei ole vain tehokas diureetti. Se pystyy liuottamaan kalsiumkivet. Ne murskataan hiekkaan ja poistetaan munuaisista virtsassa. Prosessi on melko tuskallinen, kuten potilasarvioinnit sanovat, mutta tehokas. Huumeiden juomisen on oltava lääkärin valvonnassa.

Kehon puhdistamiseksi kauralla sitä käytetään joskus reseptit alkoholijuomille:

  • Tarvitset 300 g hienonnettuja kauravarret.
  • Kaada varret vodkalla: 0,5 l.
  • Vaadi 3 viikkoa: kerran viikossa pulloa ravistetaan.

30 tippaa, 3 kertaa päivässä kuukauden ajan - tällainen hoito parantaa munuaisten toimintaa. Tinktuura voidaan laimentaa vedellä.

Munuaiskivien puhdistamiseksi voit syödä kauran kokonaisia ​​jyviä. Ne höyrytetään termoksessa ja jätetään päiväksi. Ota 100 g kuorimatonta kauraa ja kaada kiehuva vesi niiden päälle. Sitten vesi tyhjennetään, jyvät syödään aamiaisen sijaan: "puuroon" voidaan lisätä ½ tl. hunaja.

Kehon puhdistamiseen käytetään usein heraprofiilit... On suositeltavaa ottaa se yhdessä kauran keittämisen kanssa: vuorotellen seerumin saanti ja keittäminen. Lääkärien arviot eivät suosittele lääkkeen ottamista yksin.

Diabetes puhdistavat reseptit:

  • 1 rkl. kaura;
  • 1 litra vettä;
  • 150-200 ml orapihlajamehua.

Suuret kivet eivät välttämättä kulje virtsaputken läpi ja tukkivat sitä ja vaativat leikkausta. Infuusiota varten sinun on valmisteltava:

  • Kauran kokonaiset jyvät - 1 kg;
  • Silputtu ruusunmarja - 1 rkl. l.
  • Hunaja - 1 rkl. l.
  • Aloe mehu - 1/4 rkl

Kaura keitetään 5 litraan vettä, kiehuu se kolmanneksella. Tämän jälkeen lisää kaikki ainekset liemeen ja keitä vielä 20 minuuttia. Liemi jäähdytetään. Juo lääke syömisen jälkeen, 250 ml.

Liman erittyminen keuhkoputkista ja keuhkoista

Liemi kaurasta ja maidosta
Kauran ja maidon liemet poistavat liman keuhkoista

Kauran keittämisreseptejä käytetään usein keuhkojen ja keuhkoputkien puhdistamiseen. Akuuttien hengitystieinfektioiden aikana kehossa tapahtuu tulehdusprosessi. Potilaat alkavat lukea lääkearvioita, ostaa niitä, kuluttamalla paljon rahaa.

Kauran liemet auttaa vapauttamaan hengityselimiä kertyneestä limasta edullisesti ja tehokkaasti.

  • Sinun on otettava lasillinen kauraa ja ½ litra maitoa: kaada jyvät kylmään maitoon.
  • Keitä maito puoleen: sekoita jatkuvasti, jotta muruset eivät pala.
  • Hiero raaka hienon seulan läpi: tuotos on ½ kuppia nestemäistä puuroa.
  • Käytä 1 kerran ennen ateriaa.

Puuroa on kypsennettävä 3 kertaa päivässä, mutta jos tämä ei ole mahdollista, päivittäinen annos kypsennetään kerrallaan. Vehnä on lämmitettävä ennen käyttöä. On erittäin tärkeää, että lastenlääkärit antavat positiivisen arvion tästä lääkkeestä. He suosittelevat keittämistä lapsille.

Kaurapuuroliemi, jossa on korkea sokeri

Kaura diabeteksen hoitoon
Kauran edut diabetekselle

Kuinka kauraa käytetään kehon puhdistamiseen: reseptejä keittämiseen, arvosteluja potilaista, joilla on korkea verensokeri. Pystyvätkö keitöt todella voittamaan diabeteksen? Kauralla ei voida vapauttaa diabeetikkoa, mutta on täysin mahdollista laskea verensokeri normaaliksi liemillä.

Lääkkeessä käytetään seuraavia puhdistavat reseptit diabetekselle:

  • 1 rkl. kaura;
  • 1 litra vettä;
  • 150-200 ml orapihlajamehua;

Jyvät kaadetaan veteen ja keitetään, kunnes ne ovat sakeutuneet. Tuloksena saatu murus suodatetaan, siihen lisätään mehua. Hoito kestää enintään 2 kuukautta. Sitten sinun on pidettävä tauko. Tauon aikana voit syödä kaurapuuroa pienen määrän hunajaa aamiaiseksi tai välipalojen sijaan.

Liemi poistaa kolesteroliplakit ja estää rasvaa kiinnittymästä verisuonten seinämiin. Hitaat hiilihydraatit eivät vaadi paljon insuliinia kerrallaan. Verensokeritaso ei ylitä normia.

Ole aina terve!

Arvostelut

Arvioi artikkeli
Muoti, tyyli, meikki, manikyyri, vartalon ja kasvojen hoito, kosmetiikka
Lisää kommentti

  1. Nina

    Käytän kauran keittämistä pitämään verensokerini nousemasta. Noudatan tiukkaa ruokavaliota. Juon liemi ennen ateriaa. Juoma ei ole kovin miellyttävä, mutta tehokas. Olen ollut hoidossa jo vuoden. Viimeisten 3 kuukauden aikana sokeritaso on 5 yksikköä. Liemen jälkeen jyvät jäävät. On sääli heittää heidät pois. Hän alkoi käyttää jyviä vartalon ja kasvojen kuorintana. Jyvät ovat jo kiehuneet. Hienonnin ne vain tehosekoittimella. Olen käyttänyt tätä kuorintaa pitkään. Iho on sileämpi ja joustavampi. Kasvojen öljyinen kiilto on kadonnut

    Vastata
  2. Lydia

    Olen nuori äiti. Käytän kauraa vauvani uimiseen. Keitä kauranjyviä 20 minuuttia ja kaada liemi kylpyyn. Minä kylpeä tyttäreni, kehon ärsytys kulkee. Käytän tällaisia ​​kylpyjä useimmiten kesällä, kun vauvalla on hiki.

    Vastata
  3. Nastya

    Päätin laittaa hahmoni järjestykseen ja laihtua. Kestää viikoittaisen kaurahiutaleiden ruokavalion. Höyrytettyjä jyviä ei ollut, mutta Hercules-hiutaleet. Menetin 5 kg viikossa. Syön nyt puuroa, jossa on kuivattuja aprikooseja välipalojen sijaan, enkä parane. Tietysti minun piti luopua kakkuista ja muffineista.

    Vastata

Meikki

Manikyyri

Hiustenleikkuu