Reloj deportivo con pulsómetro y podómetro, tonómetro, recuento de calorías, GPS, mujer, hombre. Mejor calificación

Los relojes deportivos están ganando cada vez más popularidad, no solo entre los atletas, sino también entre la gente común. Este reloj con pulsómetro y podómetro facilita los deportes, te ayuda a sentir tu cuerpo y mejora la calidad del ejercicio. Para aquellos que desean perder peso, dicho dispositivo demostrará la cantidad de calorías quemadas.

Criterios para elegir un reloj deportivo

Los relojes deportivos con pulsómetro y podómetro están representados por una enorme variedad, por lo que es bastante difícil para una persona que no tiene conocimientos en esta área tomar la decisión correcta.

Se recomienda que preste atención a los siguientes criterios antes de comprar:

1. Horas Laborales. Depende de cuánta funcionalidad tenga el reloj. Cuantas más tareas realicen, más a menudo necesitarán recargarse.
2. Método de notificación. El reloj puede señalar cuando los indicadores se acercan a un punto crítico. Es mejor elegir un reloj que esté equipado con una señal de vibración.
3. Capacidad de sincronización. Muchos relojes tienen la capacidad de conectarse a dispositivos móviles, esto le permite realizar un seguimiento de sus entrenamientos y guardar los resultados.
4. Precisión de visualización
5. La apariencia del dispositivo.
6. A prueba de golpes e impermeable.

Además, muchas personas prestan atención al costo de los relojes. Actualmente, hay modelos de casi todos los precios. El alto precio no siempre significa una gran funcionalidad, a menudo el costo se debe a la popularidad de la marca que produce el reloj.

Duración de la batería

Un reloj deportivo se puede alimentar no solo con una batería, sino también con una batería recargable. El tiempo de funcionamiento de cada reloj es individual, en promedio es de 12 horas. La capacidad de energía de la batería se mide en mAh, es decir, en miliamperios-hora.

Se recomienda dar preferencia a aquellos relojes donde los indicadores de batería están en el rango de 300-500 mAh. Dichos dispositivos mantienen una carga durante un promedio de 16 horas sin necesidad de recarga. Sin embargo, son un trabajo rápido.

Ubicación de sensores

Los relojes deportivos tienen sensores ubicados en la frecuencia cardíaca. Este posicionamiento del sensor en la muñeca es capaz de producir ciertos errores. Las discrepancias con los indicadores reales no son significativas y no afectan el panorama general. Para la precisión de los datos en los atletas, se colocan sensores especiales en el pecho como un monitor de frecuencia cardíaca.

Es con esta disposición que puede obtener los datos de frecuencia cardíaca más precisos. El podómetro debe colocarse preferiblemente en el cinturón. Dichos lugares son muy inconvenientes, colocar sensores en ellos puede interferir con el proceso de entrenamiento, por lo tanto, la mayoría de las veces los sensores se colocan en la muñeca con un reloj deportivo.

Transmisión de señales

Casi todos los relojes deportivos están equipados con funciones de transmisión de señales e información.

La información se puede transmitir de varias formas:

• A través de un cable USB a una computadora portátil o computadora.
• Vía Bluetooth a cualquier dispositivo móvil o equipo de ejercicio que tenga la misma función.

La transmisión de la señal tiene como objetivo advertir a una persona que su frecuencia cardíaca está fuera de rango. En este caso, el reloj ayuda a detener el entrenamiento y controlar su bienestar lo mejor posible. Además, el reloj puede señalar cualquier tarea completada.

Si una persona establece un cierto número de pasos en ellos, el reloj informará cuando se alcance este indicador. El reloj puede emitir una señal con un sonido característico o con una señal de vibración.

Opciones extra

Los parámetros adicionales incluyen indicadores como facilidad de uso, resistencia a los golpes y resistencia al agua. Además, al elegir un reloj deportivo, muchas personas prestan atención a sus funciones adicionales. Muchos relojes deportivos tienen funciones de monitorización del sueño.

Los modelos de relojes avanzados le permiten controlar no solo la duración del sueño, sino también sus fases, así como la continuidad. Están equipados con una función de alarma inteligente: pueden despertarse en la fase más óptima del sueño. Además, muchos modelos tienen formas de monitorear la actividad humana.

Esta función es útil para quienes tienen un estilo de vida sedentario.... Los sensores especiales ayudarán a calcular cuánto pasatiempo activo necesita una persona en particular.

Los beneficios de un reloj deportivo

Un reloj deportivo con pulsómetro y podómetro tiene muchas cualidades positivas.

Éstas incluyen:

• La capacidad de realizar un seguimiento de su frecuencia cardíaca, lo que le permite controlar la intensidad de su entrenamiento.
• Indique que se recomienda detener el entrenamiento.
• Información sobre las calorías gastadas por día, que le permite lidiar de manera más efectiva con el proceso de pérdida de peso.
• Sincronización con PC o dispositivo móvil. Esto le ayudará a llevar un diario de ejercicios correctamente.

Las ventajas del reloj también dependen del modelo específico que se tome. Algunos de ellos tienen una batería de larga duración, lo que le permite utilizar el reloj durante mucho tiempo sin necesidad de recargarlo. Además, las ventajas incluyen una serie de funciones adicionales que están disponibles en muchos relojes.

Por ejemplo, estos incluyen monitorear el sueño y el nivel de actividad de una persona. Algunos modelos están equipados con una función de timbre. Pueden responder llamadas sin quitarse el reloj de la muñeca.

desventajas

Si no elige el reloj deportivo adecuado, puede encontrar las siguientes desventajas:

• Batería baja, por lo que el dispositivo se queda sin energía muy rápidamente. Algunos de ellos ni siquiera le permitirán completar su entrenamiento por completo.
• Material de fabricación deficiente. Esto es especialmente cierto para la carcasa exterior. Si está hecho de plástico barato, dicho reloj se romperá muy rápidamente por cualquier impacto menor.
• Baja funcionalidad. Algunos relojes solo pueden controlar la frecuencia cardíaca o contar el número de pasos dados. El resto de funciones no están disponibles para ellos. Estos relojes son bastante económicos, pero no lo suficientemente informativos.

Las desventajas de casi todos los relojes incluyen pequeñas desviaciones en la frecuencia cardíaca y los pasos. Para los dispositivos de calidad, estas discrepancias no son significativas y no afectan el panorama general.

Precisión de datos para dispositivos deportivos

Ningún fabricante promete que la información presentada en el reloj será 100% precisa. Incluso los modelos más caros tienen pequeños errores. Cualquier dispositivo colocado en la muñeca no representa información precisa. La inexactitud de los datos se debe a la ubicación de cualquier reloj deportivo.

Algunos fabricantes usan solo sensores avanzados, brindan información con un error mínimo.

Los relojes difieren solo en el grado de inexactitud. En los modelos cualitativos, los indicadores prácticamente no difieren de la realidad, por lo tanto, sobre su base, es fácil sacar una conclusión correcta sobre los resultados de la capacitación y el estado de salud.

Los modelos más económicos pueden tener fuertes discrepancias, a menudo muestran solo lecturas aproximadas de frecuencia cardíaca. La cantidad de pasos que da una persona también puede variar.

Calificación de los mejores fabricantes de relojes deportivos para hombres y mujeres.

Los relojes deportivos son producidos por muchas marcas. Los dispositivos con monitor de frecuencia cardíaca y podómetro son producidos no solo por empresas caras, sino también por empresas poco conocidas. El precio para ellos es varias veces menor, mientras que la calidad no siempre es peor que la de un análogo caro.

Los siguientes fabricantes son los más conocidos:

• Manzana.
• Samsung.
• Xiaomi.
• Garmin.
• Polar.
• Herzband.
• Casio.
  

También hay marcas poco conocidas, el precio de sus productos es aproximadamente 1,5-2 veces menor. Sus productos se colocan principalmente en los pisos comerciales chinos.

Revisión de modelos populares de gadgets.

Dado que existe una amplia gama de relojes deportivos, se recomienda que se familiarice con todas las características del dispositivo deseado con anticipación. Un breve análisis del reloj te ayudará a priorizar correctamente y elegir el modelo más adecuado. En primer lugar, se recomienda prestar atención a la relación calidad-precio.

No es necesario elegir un modelo caro equipado con muchas funciones, ya que muchas de ellas serán completamente innecesarias, por lo que no es aconsejable pagar de más por ellas.

Apple Watch Serie 2

El reloj deportivo Apple Watch Series 2 con frecuencia cardíaca y podómetro se considera uno de los modelos más populares. A pesar de su alto costo, tienen una gran demanda. Apple Watch Series 2 se diferencia de su versión anterior en que tiene una pantalla más ancha. Además, está hecho de un material diferente: acero inoxidable.

Este material hace que el dispositivo sea muy duradero. Los estudios han demostrado que este reloj no está sujeto a lesiones por impactos leves o moderados. Para romper un dispositivo así, tienes que intentarlo de verdad. También hay un cuerpo fabricado en aluminio. El propio comprador puede elegir el material más adecuado para él.

Apple complació a sus clientes con el hecho de que en la nueva versión del reloj, los clientes podrán elegir sus propias correas y cambiarlas con frecuencia. Las correas se presentan en una amplia variedad para todos los gustos. Apple Watch Series 2 es resistente al agua y a las salpicaduras, por lo que este modelo está recomendado para quienes se dedican a la natación.

Además, el dispositivo tiene varias opciones de sincronización: Wi-Fi, Bluetooth y GPS. El dispositivo tiene un altavoz incorporado, que se puede utilizar para responder llamadas. Señala con precisión que se debe detener el entrenamiento. El costo promedio de un reloj de este tipo es de 23,000 rublos.

Garmin ForeRunner 235

El Garmin ForeRunner 235 es votado como el mejor reloj resistente al agua. Muchos compradores se sienten atraídos por el aspecto elegante: el dispositivo tiene una pantalla mate, que es muy fácil de usar. A la izquierda están los botones de retroiluminación y navegación, a la derecha están los botones de menú.

La correa está hecha de un material suave que sujeta la mano de forma segura, pero no la aprieta. También tiene una perforación especial que protege de la humedad. No crean inconvenientes en la mano, ya que son muy livianos, solo 42 gramos. Se pueden usar fácilmente durante todo el día y no se pueden quitar.

Garmin ForeRunner 235 tiene monitoreo del sueño y alarmas inteligentes.

Teniendo en cuenta las fases del sueño, elegirá de forma independiente el mejor momento para despertarse. Este modelo tiene un sensor que puede determinar con precisión el pulso. Los errores son mínimos, por lo que este reloj está recomendado para deportistas profesionales. Además, existe la posibilidad de sincronización y varios modos de funcionamiento. El costo promedio es de 21,000 rublos.

Polar M430

Los Polar M430 se denominan todoterreno porque son adecuados para todo tipo de deportes: jogging, ciclismo o natación. El reloj está equipado con un sensor óptico preciso que consta de 6 diodos. Esto permite no solo controlar la cantidad de latidos, sino también monitorear las ondas de pulso.

El fabricante ha aumentado la capacidad de la batería, gracias a lo cual el Polar M430 tiene una duración de 8 horas de batería... También hay un modo de ahorro de energía, que aumentará el tiempo de funcionamiento hasta 30 horas. La pulsera con la ayuda de una señal de vibración notifica de forma independiente el comienzo y el final del entrenamiento.

El dispositivo cuesta menos que los dos presentados anteriormente, mientras que su funcionalidad no es inferior. El precio medio es de 14.000 rublos.

Samsung Gear S3 Frontier

Los relojes inteligentes combinan confiabilidad y estilo inigualable. Fabricados en acero inoxidable de alta calidad, por lo que son resistentes a los golpes. El reloj Samsung Gear S3 Frontier es capaz de funcionar absolutamente en cualquier condición climática, incluso en heladas severas.

Sus características técnicas se presentarán en la siguiente tabla:

La pantalla de este dispositivo es muy resistente a los arañazos y tiene un revestimiento que repele la grasa. Gracias a esto, las huellas dactilares prácticamente no quedan. El reloj tiene 14 opciones de esfera que puede cambiar usted mismo fácilmente.

Herzband Elegancia

El reloj deportivo Herzband Elegance con monitor de frecuencia cardíaca y podómetro tiene un monitor de presión arterial incorporado y se considera uno de los modelos más asequibles entre sus análogos. Su precio no supera los 5000 rublos. Pueden monitorear todos los indicadores de salud, al mismo tiempo que son altamente precisos.

El dispositivo tiene los siguientes aspectos positivos:

• Calcula el número de pasos realizados con un error mínimo.
• Son capaces de identificar correctamente las fases del sueño.
• Disponen de una función de alarma inteligente, que permite despertarse en la fase más adecuada.
• Los latidos del corazón se miden correctamente.
• Lleve un registro de las calorías que se quemaron durante el día.
• Sincronizado con cualquier dispositivo móvil.
• Almacenan información sobre los entrenamientos realizados en la memoria.

El único inconveniente es la correa no extraíble, en caso de avería no será posible reemplazarla por una nueva.

Casio

Los relojes de este fabricante se presentan en varias colecciones. Hay mujeres y hombres. Su costo varía de 4.000 a 30.000 rublos.

El dispositivo cuenta con un diseño elegante que combina deporte y elegancia. Tiene una amplia funcionalidad en función de la configuración.

Las versiones más económicas carecen de control del sueño y del movimiento, pero el reloj hace un excelente trabajo con su tarea principal.

Los fabricantes afirman que el dispositivo es muy preciso y prácticamente no tiene errores.

El reloj tiene un sensor de vibración incorporado, que siempre notifica rápidamente el final de la lección. Esta característica está presente incluso en las versiones más económicas.

Beurer

Beurer es una marca poco conocida con una amplia gama de relojes deportivos. El precio de estos modelos no es alto; en promedio, es de 3000 a 6000 rublos. También hay opciones más caras, están dotadas de muchas funciones diferentes. El fabricante asegura que las mediciones de pulso con este reloj son totalmente consistentes con los resultados del ECG.

También es posible personalizar una zona de entrenamiento individual, teniendo en cuenta las necesidades personales. La zona puede tener como objetivo aumentar la resistencia, mejorar la salud y quemar grasa. La información que se mostrará en la pantalla depende de la opción seleccionada.

El dispositivo se diferencia en que es capaz de calcular no solo las calorías quemadas, sino también los gramos de grasa quemados durante el ejercicio. Hay un temporizador, calendario y despertador.

Xiaomi AmazFit Ritmo

Xiaomi ha comenzado recientemente a ocupar una posición de liderazgo en la producción no solo de teléfonos móviles, sino también de relojes deportivos. Esta marca se distingue por el hecho de que se pueden comprar productos de buena calidad con una rica funcionalidad a un precio asequible.

El cuerpo del dispositivo está perfectamente pulido, los botones prácticamente no sobresalen, por lo que se excluye la presión accidental.La correa está hecha de silicona de alta calidad y se fija de forma segura en la muñeca. El fabricante afirma que el material utilizado es hipoalergénico. El reloj es liviano, por lo que permanece prácticamente ingrávido en la muñeca.

El dispositivo tiene una pantalla táctil, que comienza a responder al presionar solo después de activar el botón de control, esto protege contra presionar accidentalmente.

La pantalla se crea utilizando nuevas tecnologías, por lo que toda la información que contiene es fácil de leer, incluso con poca luz. El reloj funciona en el sistema operativo de su propia producción.

Antes de usarlo, debe establecer el tipo de actividad en la configuración, depende de qué algoritmo se calcularán los pasos. Para los entrenamientos al aire libre, debe conectar un módulo GPS.

Jet deporte

Jet Sport es una de las opciones de brazalete de fitness más económicas. Su costo aproximado es de 1900 rublos. La vida útil prometida por el fabricante es de 5 años. La capacidad de la batería es de solo 150 mAh, por lo que el dispositivo dura un promedio de 4-5 horas. Tiene la capacidad de comunicarse con una computadora personal, para esto se usa un cable USB.

El dispositivo pesa solo 10 gramos, por lo que es completamente imperceptible en la muñeca. Se puede usar fácilmente durante todo el día si se desea. De las deficiencias, vale la pena señalar que el reloj no es resistente al agua y también puede sufrir fácilmente varios golpes.

Tiene las siguientes funciones:

1. Alarma inteligente y seguimiento de la fase de sueño.
2. Cálculo de las calorías gastadas durante un tiempo determinado.
3. La presencia de una señal de vibración.
4. Monitoreo de frecuencia cardíaca. El fabricante afirma que, a pesar del bajo costo, el dispositivo monitorea la frecuencia cardíaca humana con alta precisión.
5. Muestra notificaciones sobre diversa información.
6. Cálculo de los pasos realizados durante el día.

El reloj deportivo Jet Sport es muy popular entre los relojes de frecuencia cardíaca y podómetro.

Una demanda tan alta de este dispositivo se debe a su muy bajo costo. Al mismo tiempo, esto no se reflejó en la calidad en sí. El reloj tiene una gran funcionalidad, así como un diseño elegante y un tamaño compacto.

Diseño del artículo: Anna Vinnitskaya

Vídeo sobre relojes deportivos para hombre

Cómo elegir el reloj adecuado: