Avena para la limpieza del cuerpo, hígado. Recetas, cómo preparar, beber infusión, reseñas.

Muchos practicantes de la medicina tradicional saben cómo mejorar su salud con avena. Recetas de platos de avena y recomendaciones sobre métodos de limpieza del cuerpo nos han llegado de nuestros antepasados, abuelas y abuelos.

Por ejemplo, es útil saber que en total 2 cucharadas de "Hércules" por la mañana le darán fuerzaenergizará su cuerpo hasta la hora del almuerzo sin ningún refrigerio. Esta es exactamente la cantidad de avena necesaria para la llamada "ensalada juvenil".

No es necesario que hierva los copos. Basta con llenarlos con agua hervida durante la noche. Por la mañana, se drena el agua y se agregan frutas y nueces a los copos.

En este caso, la limpieza matutina del cuerpo, la eliminación del exceso de líquido, la ligereza y el buen humor están garantizados durante todo el día.

Es importante saber limpiar el cuerpo la avena para cocinar instantáneamente no funcionará... Utilice copos sin procesar o cereales integrales refinados. El tratamiento térmico elimina las valiosas vitaminas de los cereales y destruye los minerales.

¿Y para qué sirve la avena para limpiar el cuerpo humano? Las recetas de avena han encontrado críticas positivas de personas que desean mejorar su salud y prolongar la juventud.

A quién se recomienda limpiar con avena.

Avena sin procesar contienen muchos minerales, vitaminas y ácidos, que son necesarios para el fructífero trabajo de los intestinos. Ayudan a normalizar la microflora del tracto gastrointestinal y fortalecen el sistema inmunológico para resistir las infecciones.

• Durante el período de recuperación después de una larga enfermedad. o para la prevención de la inmunidad, el uso de avena es simplemente necesario. La fibra soluble eliminará la disbiosis y mejorará la motilidad intestinal. Esto es importante después de tomar antibióticos. El ácido fólico ayudará a restaurar la inmunidad perdida. Es especialmente necesario para las mujeres embarazadas en el primer trimestre, cuando el sistema inmunológico comienza a formarse en el feto.

• Sufrimiento enfermedad cardíaca, presión arterial alta o baja, la avena ayudará a hacer frente a las dolencias. Los granos contienen potasio y silicio, que normalizan el trabajo del músculo cardíaco, fortalecen los vasos sanguíneos. El magnesio mejorará su tono.

• La avenantramida evitará que la placa se adhiera a las paredes de los vasos sanguíneos. Las pociones de avena son buenas prevención de la aterosclerosis.

• Comer avena es saludable para la salud ósea.

• Se utilizan ensaladas, cereales, decocciones cuando primeros signos de osteoporosis... El calcio fortalecerá el tejido óseo. Esto es muy importante a la hora de formar dientes en niños.

• El 60% de la avena son carbohidratos, pero se absorben lentamente, sin causar una fuerte liberación única de insulina. En la diabetes, esto es muy importante: el nivel de azúcar no aumenta si come avena. Sufrimiento diabetes mellitus tomar decocciones ricas en vitamina B3. Normaliza el metabolismo de los carbohidratos.

• Con mayor papilla de estrés mental, las decocciones de avena saturarán el cuerpo de energía. La vitamina B2 es una bebida energética natural. Ayudará al cuerpo a sobrellevar cualquier estrés, tanto mental como físico. El consumo regular de avena evitará la inflamación de la mucosa ocular y la anemia.

• A una persona que está experimentando estrés constante, los productos y preparaciones a base de avena llenarán la falta de vitaminas B6, B3. Sin ellos, el cuerpo no puede formar hormonas ni enzimas de crecimiento de tejidos. Los granos de avena contribuyen a la formación de serotonina: mejora el estado de ánimo de una persona, pasa el estado depresivo.

• La vitamina B9, rica en avena, es esencial. mujeres embarazadas... Reduce el riesgo de defectos de nacimiento en el feto. Ya al ​​planificar el embarazo y en el primer trimestre, las mujeres embarazadas definitivamente deben usar avena.

• Obeso los nutricionistas recomiendan usar ensaladas y cereales de avena. El producto es bajo en calorías. Como antioxidante, limpiará el cuerpo de compuestos dañinos.

• Las mascarillas y los baños con avena ayudan a aliviar reacciones alérgicas de la piel... Un exfoliante de granos limpiará la piel, la saturará con vitaminas. La mascarilla le dará a la piel más firmeza y elasticidad.

• Los granos contienen selenio, zinc, hierro, flúor, que son necesarios para nutrir las raíces del cabello y fortalecer el tallo del cabello desde el interior.

• La avena ayudará a reponer el equilibrio de yodo. Su carencia afecta el funcionamiento normal de la glándula tiroides.

La papilla de avena es útil no solo para adultos. Empiezan a dar niños a partir de 7 meses... Los niños no tendrán problemas de déficit de crecimiento, fortaleza ósea, desarrollo mental y físico. Para un adulto, la avena ayudará a mantener la salud y pospondrá la vejez.

Contraindicaciones para la limpieza con avena.

No todo el mundo puede comer avena. La avena es un buen colerético y diurético. Se utiliza para moler cálculos renales y hepáticos, para reducir la hinchazón, pero los expertos advierten que no a todo el mundo se le muestran preparaciones a base de avena. Los cálculos renales pueden moverse y cerrar el uréter.

¡Importante recordar! Para limpiar el cuerpo, la avena no es apta para cocinar instantáneamente. Utilice copos sin procesar o cereales integrales refinados.

En la vesícula biliar, una piedra que ingresa al conducto bloqueará la salida de la bilis. Pacientes con riñón o colelitiasis las pociones que contienen avena no son adecuadas. Para limpiar el cuerpo, se seleccionan recetas, las revisiones y descripciones de las cuales se estudian mejor con anticipación.

Algunas personas con piel sensible, las mascarillas hechas con granos de avena o baños con la adición de una decocción pueden causar alergias. Cuando cardiopatía El tratamiento con avena solo está permitido bajo supervisión médica.

El aumento de la acidez en el estómago no es una contraindicación categórica. Las prohibiciones sobre el uso de preparados de avena son de carácter consultivo. La avena es buena para aliviar la inflamación de las membranas mucosas, pero no puede ser el fármaco principal.

Antes de preparar caldos de avena y comenzar el tratamiento, es mejor consultar a un terapeuta.

Recetas adelgazantes

La avena limpiará bien los intestinos de las heces estancadas. Absorbe toxinas, alivia las flatulencias. Para una pérdida de peso extrema, si es necesario con urgencia perder hasta 7 kg, aplicar una dieta estricta... No se recomienda continuarlo por más de 7 días.

• Día 1-3: hierva la avena como se describe en el paquete; no se agrega nada a la papilla, ni azúcar ni sal; coma papilla todo el día, incluso en lugar de bocadillos; las bolsas de avena no son adecuadas para una dieta; Los copos que no requieren cocción también son mejores para no usar.

• 4-7 días: los bocadillos se pueden reemplazar con una manzana verde.

• Para evitar la deshidratación durante la dieta, debes beber agua: al menos 2 litros al día.

La dieta es dura, no todo el mundo puede soportarla, por lo que puede utilizar una forma más suave de perder peso: una dieta de 2 semanas.

La avena se hierve y se les agregan frutas, bayas y nueces. Está permitido rallar chocolate, pero oscuro o miel en la papilla. Para papilla necesitarás los siguientes ingredientes:

• ½ cucharada. copos

• 1 cucharada. agua;

• 100 g de manzanas frescas o 50 g de frutos secos;

• 50 g de nueces;

• ½ cucharada. l. miel.

La salida será 1 vaso de papilla, que se distribuirá a lo largo del día. Si la papilla resultó ser menor, puede llevarla al volumen requerido con leche descremada. Como refrigerio, si es necesario, coma algunas verduras o frutas: no más de 100 g durante todo el día.

No recomiendo continuar la dieta por más de 14 días... Las revisiones sobre la figura modificada no lo harán esperar mucho. Para una limpieza completa del cuerpo con avena, debe seguir las recetas: no puede agregar edulcorantes adicionales, debe abstenerse de aceite.

Para mantener el peso, avena consumido para el desayuno y como merienda... No se recomiendan azúcar, leche condensada, mermelada, crema. Los copos no se hierven, sino que se cuecen al vapor durante la noche. Esto requiere un termo.

Vierta ½ cucharada en él. avena y vierta agua hirviendo sobre ellos hasta que el agua cubra los copos. Por la mañana, la papilla se transfiere a un tazón, se agrega kéfir o yogur bajo en grasa, semillas de sésamo, frutas o frutos secos, chocolate amargo y nueces.

¡Importante recordar! Si el hígado no funciona correctamente, la persona desarrolla un sabor amargo en la boca, las ojeras debajo de los ojos se notan, aparecen manchas de la edad en la piel, se siente dolor en el lado izquierdo del abdomen. El tratamiento farmacológico es necesario.

Puedes beber durante el día gelatina de avena... Para cocinarlo, debes tomar granos molidos o copos. No se cuecen al vapor, sino que se vierten con agua hervida fría y se dejan en un lugar cálido durante un día.Después de un día, el agua del recipiente se volverá turbia. Esta es la leche de avena.

Se debe escurrir y hervir durante 2 minutos. Se pueden agregar frutas secas a la jalea. No se puede beber gelatina caliente, porque un líquido viscoso envuelve el paladar: puede quemarse. La bebida debe enfriarse, pero no debes ponerla en agua fría a propósito. El beso debe espesarse.

Cuando use la dieta de avena, debe controlar su salud. Si se nota el menor malestar, se debe suspender la dieta.

Avena e hígado depurativo: recetas

Si el hígado no funciona correctamente, la persona desarrolla un sabor amargo en la boca, las ojeras debajo de los ojos se notan, aparecen manchas de la edad en la piel, se siente dolor en el lado izquierdo del abdomen. El tratamiento farmacológico es necesario.

Para que el tratamiento sea eficaz, se recomienda eliminar las toxinas del hígado. Para limpiar el cuerpo, puede usar recetas populares para decocciones e infusiones de avena. A juzgar por las revisiones de médicos y pacientes, los medicamentos se pueden tomar con fines preventivos.

• Muela 100 g de granos, pero no en polvo, y vierta un litro de agua hirviendo: es mejor usar un termo. Los granos se deben infundir durante 12 horas, filtrar la infusión resultante, distribuir la cantidad total en 3 dosis.

• Vierta un vaso de avena con 1,5 litros de agua y prenda fuego. Deja que hierva el agua. Cocina los frijoles durante 15 minutos. Retire la sartén del fuego, envuélvala con algo tibio, déjela por 2 horas.

• Vierta 150 g de granos en una cacerola de hierro fundido. Agrega 3 litros de agua. Coloca la cacerola en el horno a 150 °. Cocine la avena a fuego lento durante 2 horas y deje la cacerola en el horno hasta que se enfríe por completo. Es mejor colar el caldo antes de usar.

Bebida de caldos antes de las comidas 3 veces al día... La limpieza continúa hasta 2 meses... Para aumentar el efecto colerético, se agregan otras hierbas y bayas a los granos de avena.

Para el caldo necesitarás: granos de avena y nudosos, 3 cucharadas cada uno. L .: se trituran los granos. Además, se utilizan estigmas de abedul y maíz: 2 cucharadas. l. El componente vitamínico lo toma la rosa mosqueta: debe tomarse 2 cucharadas. l.

Todos los ingredientes se mezclan en una cacerola y se vierten en 4 litros de agua: se dejan durante un día en el refrigerador; un día después, la infusión resultante se hierve y se hierve durante 20 minutos: enfríe el caldo, cuele;

Beber caldo según el esquema:

• 1 día - ¼ st.;

• 2 días - ½ st.;

• 3-10 días - 2/3 st.

Es un poderoso agente colerético. Si el paciente tiene antecedentes de colelitiasis, es necesaria la consulta con un médico.

Recetas para limpiar los riñones

La avena no solo es un diurético eficaz. Es capaz de disolver los cálculos de calcio. Se triturarán en arena y saldrán de los riñones en orina. El proceso es bastante doloroso, como dicen las revisiones de los pacientes, pero efectivo. Beber drogas debe estar bajo la supervisión de un médico.

Para limpiar el cuerpo con avena, a veces se usa recetas de tinturas alcohólicas:

• Necesitarás 300 g de tallos de avena picados.

• Vierta los tallos con vodka: 0,5 l.

• Insistir 3 semanas: una vez a la semana, se debe agitar el frasco.

30 gotas, 3 veces al día durante un mes - dicho tratamiento mejorará la función renal. La tintura se puede diluir con agua.

Para limpiar los cálculos renales, puede comer cereales integrales de avena. Se cuecen al vapor en un termo y se dejan por un día. Tome 100 g de avena sin pelar y vierta agua hirviendo sobre ellos. Luego se drena el agua, se comen los granos en lugar del desayuno: se puede agregar ½ cucharadita a la "papilla". miel.

Para limpiar el cuerpo se usa a menudo recetas de suero... Se recomienda tomarlo junto con una decocción de avena: alternar la ingesta de suero y decocción. Las revisiones de los médicos no recomiendan tomar el medicamento por su cuenta.

Recetas para la limpieza de la diabetes:

• 1 cucharada. avena;
• 1 litro de agua;
• 150-200 ml de zumo de espino.

Es posible que los cálculos grandes no pasen a través del uréter y lo obstruyan, lo que requerirá cirugía. Para la infusión debe preparar:

• Granos integrales de avena - 1 kg;

• Rosa mosqueta picada - 1 cucharada. l.;

• Miel - 1 cucharada. l.;

• Jugo de aloe - 1/4 cucharada

La avena se hierve en 5 litros de agua, hirviéndola en un tercio. Luego, agregue todos los ingredientes al caldo y cocine por otros 20 minutos, el caldo se enfría. Beba la droga después de comer, 250 ml.

Excreción de flema de los bronquios y pulmones.

Las recetas de decocción de avena se utilizan a menudo para limpiar los pulmones y los bronquios. Durante las infecciones respiratorias agudas, se produce un proceso inflamatorio en el cuerpo. Los pacientes comienzan a leer reseñas de medicamentos, a comprarlos y gastan mucho dinero.

Caldos de avena ayudar a liberar el sistema respiratorio de la mucosidad acumulada de forma económica y eficaz.

• Necesitas tomar un vaso de avena y ½ litro de leche: vierte los granos en leche fría.

• Hervir la leche a la mitad: remover constantemente para que la papilla no se queme.

• Frote la papilla a través de un colador fino: la salida será ½ taza de papilla líquida.

• Consumir 1 vez antes de las comidas.

Las gachas de avena deberán cocinarse 3 veces al día, pero si esto no es posible, la porción diaria se cocina a la vez. La papilla debe calentarse antes de su uso. Es muy importante que los pediatras den sus opiniones positivas sobre este medicamento. Recomiendan una decocción para niños.

Caldo de avena con alto contenido de azúcar

Cómo se usa la avena para limpiar el cuerpo: recetas para decocciones, revisiones de pacientes con niveles altos de azúcar en sangre. ¿Son las decocciones realmente capaces de vencer la diabetes? No será posible librar a una persona de la diabetes con avena, pero es muy posible reducir el nivel de azúcar en sangre a lo normal con caldos.

Para el medicamento, se utilizan los siguientes recetas de limpieza para la diabetes:

• 1 cucharada. avena;

• 1 litro de agua;

• 150-200 ml de jugo de espino;

Los granos se vierten con agua y se hierven hasta que espesen. La papilla resultante se filtra, se le agrega jugo. El tratamiento dura hasta 2 meses. Entonces necesitas tomarte un descanso. Durante el descanso, puede comer avena con un poco de miel para el desayuno o en lugar de bocadillos.

El caldo eliminará las placas de colesterol y evitará que la grasa se adhiera a las paredes de los vasos sanguíneos. Los carbohidratos lentos no requieren mucha insulina a la vez. El nivel de azúcar en sangre no excederá la norma.

¡Mantente siempre saludable!

Reseñas