Cómo llorar a propósito y rápido, sin motivo. Como hacerte llorar

Hacerse llorar en el momento adecuado es un arte. Para entender cómo hacer esto, necesita conocerse bien y aprender a controlar su estado de ánimo.

Las lágrimas se consideran un indicador del estado mental interno de cualquier adulto. Su fuente puede ser sentimientos completamente opuestos: alegría o desesperación, dolor, crisis nerviosa.

Si hablamos del proceso del llanto desde un punto de vista científico, entonces se puede describir como una respuesta fisiológica compleja a algún tipo de estímulo emocional. Y aunque la actividad vital de una persona comienza precisamente con el llanto, solo en un estado adulto puede tener una connotación emocional y sucumbir al control.

Cómo hacerte llorar a propósito y rápidamente

Muy a menudo, el incentivo para este estado es el deseo de obtener algo. En este caso, las lágrimas son un medio para llegar a un fin. Pero dado que el estado del llanto es un proceso fisiológico bastante complejo, su implementación requiere ciertos esfuerzos.

Las lágrimas no siempre corren cuando se necesitan. Pero no debes enfadarte, ¡porque nada es imposible! Hacerse llorar cuando lo necesita no es tan difícil, es importante conocer algunos trucos. Para que las lágrimas se hagan evidentes, vale la pena intentar ahondar en la memoria y encontrar allí recuerdos tristes del pasado o resentimiento.

Sin embargo, según muchos expertos, la formación es importante aquí. Las actrices del género dramático practican el llanto teatral durante mucho tiempo antes de subir al escenario.

Para interpretar con éxito el papel vital de una actriz llorosa, los ensayos diligentes no estarán de más. Además, vale la pena recordar no solo la plausibilidad del estado deplorable, sino también su lado estético. La máscara de pestañas gotea en la cara, enrojecimiento de la nariz, esto puede provocar el efecto contrario.

La forma más famosa de hacerte llorar es usar cebollas.

Este método es eficaz, pero no siempre apropiado. En primer lugar, este "provocador lloroso" no siempre está a la mano y, en segundo lugar, el olor específico de las cebollas aún se hará sentir. Esto no tendrá un efecto positivo en la imagen dramática.

Es posible inducir a los ojos a llorar irritando el globo ocular. Un estímulo eficaz para las lágrimas es el proceso de bostezo, que puede desencadenarse contrayendo los músculos de la garganta. Sin embargo, esto no siempre se ve estéticamente agradable desde el exterior.

Otro consejo es no parpadear en un punto durante mucho tiempo. Dado que el principal foco funcional de las lágrimas es proporcionar humedad al globo ocular, sin obtener suficiente, los ojos llorarán por sí mismos. Las lágrimas pueden aparecer si se pellizca la punta de la nariz o se arranca algunos pelos de la ceja.

Más una forma comprobada de hacerse llorar como un actor es usar gotas para los ojos, porque la droga ayudará a lograr un doble efecto: llorar en el momento adecuado e hidratar el órgano de la visión.

Cómo llorar si quieres pero no puedes

El estado que describe la siguiente frase puede ser familiar para muchos: "Hay momentos en la vida en los que no hay lágrimas en los ojos y en el corazón hay un mar entero".A veces, un "mar" así se puede llevar contigo y, a veces, es necesario tirarlo. No siempre hay buenas razones para llorar, pero es necesario hacerlas obvias.

Para entender cómo hacerse llorar, es importante saber cómo se puede desencadenar este proceso. Un fenómeno bastante común, cuando se enfrenta a cualquier dificultad o dolor, una persona no es capaz de expresar su estado interior con lágrimas.

La mayoría de los psicólogos están de acuerdo en que un estado deplorable es una acción humana instintiva que puede liberar tensión en todo el cuerpo. De ahí la conocida expresión: "Cuando lloras, se vuelve más fácil". Las lágrimas pueden traer alivio no solo físicamente, sino también emocionalmente.

Si quieres llorar, pero no sabes cómo forzarte, entonces tu cuerpo, según los expertos, experimenta algún tipo de tensión interna, que no permite dar una debilidad.

Los psicólogos sugieren que a nivel inconsciente, una persona tiene una convicción: expresar sentimientos de esta manera es peligroso para él o no.

Este sentimiento no es aceptable porque las lágrimas son un proceso natural de expresión de sentimientos. Además, la fuente de su aparición no tiene por qué ser negativa. Las lágrimas de alegría no son infrecuentes. La falta de lágrimas indica un trastorno emocional y requiere la ayuda de un especialista.

Los psicoanalistas están de acuerdo en que tales prohibiciones internas sobre las lágrimas tienen un fundamento establecido en la infancia. Para obtener recomendaciones específicas, debe buscar la ayuda de un psicoterapeuta. La observación de un médico brindará la oportunidad de determinar la fuente del problema y encontrar un enfoque para resolverlo.

Y para empezar, puedes intentar hablar con una persona en la que confíes: con tus padres, con un amigo cercano o pedir ayuda a películas, música, etc.

Cómo hacerte llorar sin razón

No hace falta ser actor para aprender a llorar sin motivo. Algunas pautas simples pueden justificar cualquier esfuerzo:

1. En primer lugar, es importante concentrarse en su estado interior. Para ello, se recomienda pararse directamente frente al espejo y tratar de relajarse, incluso relajar los músculos de la cara. Después de eso, puedes intentar mostrar algunas emociones en tu rostro (mueca): primero haz una expresión triste en tu rostro y luego retrata alegría, muestra enojo o sorpresa, etc. La emoción con la que empezar es una preferencia y un deseo personales (para empezar, puede reflejar su estado de ánimo interior). Todo debe hacerse con calma y lentamente, prestando atención al trabajo de los músculos faciales. Debes concentrarte en lo que el cuerpo quiere hacer: apretar los puños con ira o bajar la cabeza con tristeza, etc.
2. El objetivo principal es cómo hacerte llorar sin motivo, así que necesitas concentrarte en la triste emoción... ¿Qué puede hacerte sentir triste? Puedes sumergirte en los recuerdos y encontrar algo que te provoque un estado de ánimo triste y, posteriormente, te haga llorar. Para lograr habilidades de actuación, se recomienda realizar un ensayo de este tipo todos los días durante hasta media hora. Esto permitirá experimentar la interacción de las emociones y el cuerpo.
3. Para convertirse en un verdadero artista, debe aprender a manejar su estado de ánimo. Como una opción, puedes considerar cuidadosamente las expresiones faciales de una persona que llora... La mejor forma de hacerlo es encontrar un fotograma adecuado en la película y reproducirlo varias veces. Después de eso, intente reproducir las expresiones faciales deseadas que ya están en su rostro. Para una máxima naturalidad, puede recordar su estado de llanto.
4. Existe una serie de técnicas auxiliares que no involucran el estado interno, pero que también pueden causar desgarros: no parpadee durante mucho tiempo; use mentol o aceite de menta, frotando el párpado inferior; la técnica más banal y de acción rápida es poner la cara sobre la cebolla picada; use un pañuelo empapado en amoniaco; aplicar gotas para los ojos.

Cómo y que causar lágrimas

Además de los métodos anteriores que provocan el proceso de llanto, existen varios medios más efectivos: películas, canciones, libros, poemas.

Películas que te hacen llorar

Las películas que te hacen llorar son capaces de tocar el lado emocional de una persona, y hay más que suficientes. Al mismo tiempo, un estado de ánimo tan sensual puede abrumar no solo a la hermosa mitad de la humanidad, sino también a los hombres. Tales películas son capaces de despertar sensibilidad, empatía y sinceridad incluso en la personalidad más severa.

Las situaciones de la vida descritas en las películas animan a las personas a creer en el amor verdadero, la existencia del autosacrificio, la verdadera amistad, la honestidad inquebrantable y la verdad. La vida de los héroes no te permite permanecer indiferente, y el juego brillante y creíble de los actores te captura por completo y te anima a vivir cada momento de la vida. Aquí no se puede prescindir de las lágrimas.

Cabe recordar, por ejemplo, la película "White Bim, Black Ear", sobre el verdadero amor y devoción de una mascota por su dueño. La película es bastante antigua (1976), pero verla una vez es suficiente para capturar los momentos conmovedores en la memoria, recordando cuál quieres llorar.

una de las últimas obras maestras del cine estadounidense: la película “Hachiko. El amigo más fiel ”, reconocida por la crítica como una de las imágenes más desgarradoras de los últimos tiempos.

O la película más moderna "Boy in Striped Pyjamas", que cuenta la historia de la amistad infantil ingenua y no fingida entre un niño judío y el hijo de un comandante de un campo de concentración. Si hablamos de películas que describen tiempos de guerra, cada segundo de ellas puede provocar un estado de ánimo lloroso: "Cuckoo", "Star", "The Dawns Here Are Quiet", etc.

Películas sobre el amor

Ideal para un estado de ánimo deprimido, cuando no hay un deseo particular de hacer algo, solo quieren llorar. El estímulo más apropiado para llorar son las películas melodramáticas sobre el amor. No escasean en la industria del cine y en cualquier sitio de Internet se pueden encontrar listas preparadas de los mejores.

Los líderes indiscutibles de estas listas son "Titanic", la película "A Walk to Love", "El gran Gatsby", "Tres metros sobre el nivel del mar", "Conoce a Joe Black". y otros.

Puede enumerar estas películas sin cesar, seguro, todos tienen sus propias preferencias personales a este respecto. Todo lo que queda es elegir una película, relajarse y luego no tiene que hacer ningún esfuerzo para llorar.

Canciones que te hacen llorar

Las canciones, como las películas, pueden tener un impacto significativo en el estado interior de una persona. Dependiendo de en qué situación de la vida se haya escuchado y percibido, evocará tales sentimientos. Una canción divertida puede asociarse con momentos tristes en la vida de una persona y, por lo tanto, puede hacerte llorar.

Si no existen tales canciones en la vida, debido a las cuales aparecerían tristes recuerdos en la mente, entonces no se puede decir lo mismo de las bandas sonoras. Cualquier película tiene acompañamiento musical. Y cada persona tiene una memoria asociativa activa. En consecuencia, cuando suena una melodía familiar, se recuerdan fragmentos de una película ya familiar, surgen los sentimientos correspondientes.

Pero no solo la melodía de una canción conocida puede hacerte llorar, sino también las palabras. Estos últimos juegan un papel aún mayor que la música. Las canciones más conmovedoras son las canciones de amor; canciones que describen la historia de la guerra; canciones sobre mamá; sobre la casa, etc.

Libros que te hacen llorar

Los libros, como las películas, las canciones, los poemas, son capaces de despertar los sentimientos más poderosos y más íntimos.Hacen que sus lectores experimenten las emociones más poderosas: desde la felicidad sin fin hasta la tristeza universal.

Te hacen regocijar y te hacen llorar. Ambos son buenos, porque te permiten sentir todos los placeres y tristezas de la vida humana. Y esto, a su vez, es una buena sacudida emocional, que te permite mirarte a ti mismo y a la vida de manera un poco diferente.

La conocida obra "Tres camaradas" es un clásico del género. Una novela histórica imbuida de amistad y amor, sentimiento de soledad y comprensión mutua, lealtad y fragilidad de la existencia humana. Las vidas de los héroes son consumidas por los fantasmas del pasado y los recuerdos de la guerra. Y aunque toda la historia está impregnada de muerte, el amor a la vida llena la novela hasta los topes.

Otra conmovedora historia de vida que puede hacerte llorar puede considerarse legítimamente la obra de Charlotte Brontë "Jane Eyre". Cada relectura de esta obra maestra dramática evocará los mismos pensamientos tristes y tristes que tenía cuando la conoció.

Mientras I'm Alive de Jenny Downham, Impatience of the Heart de Stefan Zweig, Thief of Shadows de Mark Levy, estas son solo algunas de esas obras que pueden inspirar un estado de ánimo melancólico.

Ver fotos sentimentales de la vida real

Imbuidos de fotografías reales del dolor y la desesperanza de otra persona, pocos pueden resistir las emociones naturales. Estos, por ejemplo, incluyen fotografías de niños de un orfanato o animales infelices que viven en la calle.

Poemas que te hacen llorar

Todo lo que describe vívidamente la existencia humana es capaz de tocar las notas emocionales del estado interior. Los poemas están escritos por la misma gente común como todos los demás: aquellos que experimentan alegrías y tristezas, injusticia y honestidad, amor no correspondido y felicidad inquebrantable. Todo lo que afecta la conciencia mental puede cambiar radicalmente el estado de ánimo y la actitud ante la vida.

Aquí hay uno de esos ejemplos:

Toda mi vida ha pasado y solo respira por la espalda

"ENTONCES" que se convirtió en "Nunca" ...

Sé que es demasiado triste para el final ...

Pero cada uno de nosotros tiene una vida ...

Para que la vejez no te reproche,

¡No vives ENTONCES, sino ahora!

Los poemas conmovedores sobre mamá siempre evocan los sentimientos más tiernos y cálidos:

Cuando a veces la vida da una paliza

Y un aro de acero apretará mi pecho

Susurro, como en la infancia:

"¡MAMÁ! DAR UNA MANIJA ",

Y MAS FÁCIL DE REPENTE, SE CONVIERTE EN MI MANERA!

Cómo hacerte llorar: instrucción en video

El primer video contiene recomendaciones sobre cómo hacerse llorar a propósito:

El segundo video muestra el consejo de un profesional de la actuación sobre cómo hacerse llorar sin motivo:

Como puede ver, hay formas más que suficientes de hacerse llorar. Con un fuerte deseo, incluso puede lograr la maestría en este negocio "húmedo" y dominar el arte de manejar sus propias emociones. Solo necesitas un poco de paciencia y asertividad. Sin embargo, como recomiendan muchos psicólogos, es mejor conseguir tus objetivos de otras formas, que se basen en emociones positivas.